作者fco (五选一 )
看板NTUAikido
标题长跑心得二---丹田运用的重要
时间Mon Nov 10 21:36:17 2008
跑完漫长的太鲁阁後，全脚酸痛，不能蹲下，
举步维艰，就跟老人家一样。
如果此时有人找麻烦，应该不可能再靠蛮力打架，除非他也刚跑完步，
也许只有靠丹田的运用，力博一线生机。
以前练习时老师说不要用力，学习不要用力，
全身是力的时候很难体会，
但是这两年，发现很多机会全身没力(爬山、跑步、吃太饱)，
会不会不要用力做动作就差很多了。
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你虚情假意 我也跳舞奉陪
不怕你虚伪 我谁也不爱谁
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◆ From: 140.112.125.206
1F：推 jingl:一直看到用力这两字 那到底是要用力还是不要? 11/11 13:47
2F：推 jpchen:看标题就知道啦~ :) 11/11 14:39
3F：→ fcow:可是原PO好像还不太会用丹田说! 所以...... 11/12 10:54
4F：推 chulh:上一句我笑了~真是一对有趣的couple~呵~ 11/13 12:03