※ [本文轉錄自 WTFM 信箱] 作者: [email protected] 標題: Re: 杜鵑花節 時間: Thu Mar 22 15:57:22 2007 作者: fco (五選一) 看板: _Aikido 標題: Re: 杜鵑花節 時間: Tue Mar 20 01:13:10 2007 ※ 引述《fco (五選一)》之銘言： : 4.用手拍地是護身學習的入門方便之法，但不是說護身一定要拍地 : 拍地確實是減少身體撞擊地面衝擊力到的手段之一 : 但是還是有其他的手法，也要視場合調整， : 除非是被騰空翻一圈摔倒的，或者太危急時的第一反應， : 其實合氣道的摔法大部分腳都可以做緩衝，不是很需要多此一舉的拍地。 : 此外，如果手上抱著嬰兒，或者沒有雙手的人，難道也用手拍做護身嗎? : 不過，為了不造成學習的困擾，還是拍地吧(前面講得好像都是廢話 哈)， : 但是要把拍的時間在身體沒完全墜地前就要拍，不要躺好才拍 : 而更重要的是要學習用身體做護身===>腳的姿勢、身體的弧度、放鬆 : 想想如果手上抱著嬰兒，或者如果沒有了雙手，怎麼做護身? : 當然這還是要多摔，從試誤當中才會比較能體會 我寫這點 是因為當天體驗區的地似乎比較硬 有些人似乎玩到筋骨錯位 以下詳述我真正的專長「嘴砲護身倒法」的說明，希望能自娛娛人 -- 每一個技法、動作，應該不是萬能， 應該有其設計的前提、使用狀況、與使用限制， 護身也不例外。 身體後倒倒下，有兩種可能性 第一是上半身背部、或頭部先觸地。 (例如：反手摔) 第二是下半身腿、或屁股先觸地。(例如：正常的四方摔) 即使是在榻榻米上，如果是第一種情況， 若沒有任何防護，對於一般人來講，從一定高度落下， 身體直接撞擊地面時，力道可不小， 輕者咳嗽，重得可能會在地上躺幾一下，才有辦法爬起來。 因此，日本人想出了稍為犧牲手(會痛)而以減緩身體撞擊的方式。 (當然也有別的方式，中國的摔跤、西洋的角力等， 那些有得沒的護身倒法形式，有機會在POST) 基本上，打鬥時， 被迫以第一種情況倒地，本來就會造成傷害，問題是如何減低傷害， 要優先選擇保護身體哪個部份。 (通常，頭優先保護，再來是避免臟器受到嚴重撞擊，再來是四肢，而肉又比骨頭耐撞) 若怕手痛，可能身體就要承受多一點的力道。 而一般躺在地上、坐在地上， 練得護身"打"法，其實目的是練一個"快"，出手快。 希望一旦以第一種方式落地時，手可以比身體還快接觸到地面， 也就是希望「減輕身體撞擊力道的作用」可以快點開始。 當身體以第一種情勢落地時，若手已經可以很快出去，接下來就是如何減輕手的傷害。 當用手去拍地，當一樣加速度時，基本上對地面的作用力是一樣的， 但是，若同時接觸地面的面積比較大時，應該對手的傷害會比較小。 而手掌的肉又比手背多，所以，用手掌整個掌面同時拍到地面可能比較好。 (極端例子：手刀跟手掌拍地，那個傷害大?) 而若第二種方式倒地時，基本上，當下半身觸地，已經吸收大部分的力道了， 上半身所剩下來要承受的力道就不是那的大了， 這時手再拍地等等，就變得可有可無了。 (畫蛇添足的護身，就是被摔倒且躺好了後，停了一秒，手才用力拍地) 倒地後滑行、倒地後後滾翻等等的，都是第二種倒下時可以選擇的緩衝方式。 總而言之，那種快速拍地的，是為了第一種倒下而用的， 而一旦在水泥地上被摔倒，當然很痛， 但是，傷害即將來臨時，要選擇手痛?還是身體撞到內傷爬不起來? 當然，以合氣道來講，被惡意以第一種形式倒下的機會不是那麼多， 很多都是第二種，或者前滾翻，前倒，以及更多恐怖的關節技。 -- 六日有些人可能既不像犧牲手，也不像不犧牲手，而是全身都犧牲了 -- 哈客網 www.ihakka.net ~ -- ※ Origin: 楓城杏話 <bbs.mc.ntu.edu.tw> ◆ From: 61-229-146-115.dynamic.hinet.net ※ X-Info: WTFM -> [email protected] ※ X-Sign: 1304DN0c9GK9cwvnZG/U (07/03/22 15:57:20 ) --

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