作者Rarelay (天旋地轉的夢  )
看板NTUAC-Badmin
標題[公告] 練球時間更動!!!
時間Mon Jul 23 22:37:57 2007
早上一樣九點練體能
會先熱身，再做一些心肺的運動
再來源芳會帶著大家做一些腳的運動以及其他肌力的運動
然後下午一點鐘會在舊體練球
暑假的目標是把平球、長球、切球、挑球都打好
希望大家晚上能夠早點休息，早上早點吃早餐
然後中午沒事可以在系館睡一下（睡袋？）
如果在做體能或是練球有任何的不舒服就自己停下來吧
不要太勉強
大家加油吧
榮顥
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