作者littlelizard (專注)
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標題[閒聊] 昨天去中央打三三
時間Sat Nov 28 17:03:57 2009
昨天傍晚臨時約的
和實驗室畢業的學長還有博士班學姐去中央打三三
太久沒運動 打得累死了 = =
這是我第一次在學校裡面報隊
感覺人滿少的
不知道是不是每次都這樣?
我是想說
之後
大家打三三可以約我
我剛好有空的話就可以一起去打
然後從打三三過程中我可以教你們怎麼防守
這樣個人的防守能力才會提升
順便也可以練練空手跑位和小組配合
然後阿
NBA開打一陣子了
UBA好像也是
老樣子
建議大家多看比賽
看球賽的時候不要只看一兩個球星 或者持球者
試著把視野擴大到比賽場地 眼睛裡至少可以同時容納三四個人跑動
一邊想像戰術盤上的磁鐵 對應到場上的球員
看看別人進攻是怎麼跑位的 防守是如何輪轉的
當然看到好用的一些技巧動作也可以學下來
因為電視會有慢動作重播 就可以仔細看他腳步是怎麼踩
從慢的去練習 慢慢加快速度 讓身體去習慣重心的轉換
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1F：推 taiwan3135:今天雷神王很威建寧很悶~ 11/28 17:51
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