剛動完刀回來 七月底又要開一次 有傷的小心一點 走到我這步已經不得不放棄籃球 聖富阿 現在你應該是要用重訓去維持你的肌力跟耐力 等到關節夠穩定 也就是平常走路都不會痛 一切正常 才可以開始跑步 而且一開始也只能跑一點點 隨時間再增加 中間要繼續戴護膝.... 心急嗎? 你還有三年 用一年好好的雕琢自己的身體 會養成很好的條件阿 如果傷傷停停的 三年一下就過了 你只會剩下遺憾而已 更慘的是受更重的傷 必須開刀 我的訓練經驗還是有效果的 足以讓醫生誤判我的十字韌帶沒有全斷 但診斷結果是全斷了 我必須要再做一次重建手術 受傷的人都很急 很想上場跟大家一起奮鬥 坐在旁邊有多悶阿 可是不管是意外還是身體不夠強的受傷 都已經讓身體變脆弱 想要重回賽場就是要付出更多努力 由其這並不是小傷 一個人復健是很孤單的阿 可是要忍耐 -- --

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