※ 引述《joseph103331 (小黃加大黃)》之銘言： : 上次在網路上看到Nash練習投籃的影片 : 所以昨天就照著練了 : 結果就變成那樣..... : 影片呈上 : http://tw.youtube.com/watch?v=ejTrZOkFXtk : 左右底線的練習是很重要的!! : 而且因為動作不大很好熱身XD 也不累~ : 熱開再去練別的 應該會比較有效果吧.... : 僅供參考囉.... 這是我之前在街籃板看到街籃板球友看過影片整理出來的菜單: ------------------------------------------------- 1.底線禁區邊緣 2.底線中距離 3.30度角中距離擦板 4.底線運球至罰球線兩端收球跳投 5.運球過罰球線騎馬射箭 6.45度角三分線切入騎馬射箭擦板 7.45度角中距離收球跳投 8.底線禁區邊緣運球翻身跳投 9.底線禁區邊緣運球佯翻身正跳投 10.左右手禁區勾射 11.三分弧頂向左/右前方帶一步跳投（佯左切右or vise） 12.三分弧頂切入至禁區轉身跳投 13.45度角三分球 14.底線三分球 15.運球往前向側或後拉一步跳投（Hop） 16.模擬有人掩護後的跳投 17.三分球 Nash說他不會去算次數， 但是我看影片大概是每種動作投個10-15球（左右各半）吧？ -------------------------------------------------------- yo 大家加油! --

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