作者taiwan3135 (TAXI黄)
看板NTUAC-BSKTBL
标题Re: [闲聊] 手感~
时间Tue Nov 25 23:32:48 2008
※ 引述《joseph103331 (小黄加大黄)》之铭言:
: 上次在网路上看到Nash练习投篮的影片
: 所以昨天就照着练了
: 结果就变成那样.....
: 影片呈上
: http://tw.youtube.com/watch?v=ejTrZOkFXtk
: 左右底线的练习是很重要的!!
: 而且因为动作不大很好热身XD 也不累~
: 热开再去练别的 应该会比较有效果吧....
: 仅供参考罗....
这是我之前在街篮板看到街篮板球友看过影片整理出来的菜单:
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1.底线禁区边缘
2.底线中距离
3.30度角中距离擦板
4.底线运球至罚球线两端收球跳投
5.运球过罚球线骑马射箭
6.45度角三分线切入骑马射箭擦板
7.45度角中距离收球跳投
8.底线禁区边缘运球翻身跳投
9.底线禁区边缘运球佯翻身正跳投
10.左右手禁区勾射
11.三分弧顶向左/右前方带一步跳投(佯左切右or vise)
12.三分弧顶切入至禁区转身跳投
13.45度角三分球
14.底线三分球
15.运球往前向侧或後拉一步跳投(Hop)
16.模拟有人掩护後的跳投
17.三分球
Nash说他不会去算次数,
但是我看影片大概是每种动作投个10-15球(左右各半)吧?
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yo 大家加油!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.31.137.32
1F:推 joseph103331:其实我只看到5而已XD 就懒得看了.... 11/25 23:33
2F:推 lung9072:yo 明天看你示范罗~ 11/25 23:35