※ 引述《hour1214 (hh)》之銘言： : 根據蝦王解析，隊上已僅剩十月為黃金練習期 : (其實我根本覺得十一月再忙也要抽出至少3-4次練習，如果大食盃想勝利的話) : 我想，基本體能及動作在我們練習的次數限制下，進步是相當有限的。 : 所以體能及基本動作，就自己找時間練習 (如果有心的話，進步會相當顯著) : 隨隊練習的話，講狠一點，我看了大家練習了那麼久，一點長進都沒有 : 有鑑於此，針對即將在即的大食盃，我建議該練的項目可以有： : (1) 體力 (自己練習最好啦) : (2) 快攻默契 (一直在那跑是沒用的，一定要有人出來教或一起討論) : (3) 投球手感 (這點實在相當重要，必須把射手集中，專門加緊練習) : 大家的默契是很重要的，一個進球得分，也會激起大家的士氣，所以球感及進球欲望， : 在我們這樣的球隊中，我想是佔相當重要的部份 (我絕對不是指大家可以濫投， : 必須要有相當的球感，當然才會有高進球率阿，投起來大家才會有信心阿)， : 這些球感，必須要一直投球練習才行。 : 所以，......講這樣多.....希望大家聽進去.....加油巴 : 我會祝福你們的....^^ : webber 其實偉柏哥說的有道理 團隊練習的時候 最主要的當然是培養彼此間的默契 還有戰術的配合，我們雖然只有少少的一到四號 但是說真的 很少次每個人都能 在第一時間反應過來，大夥要常常回想自己的位子要做些什麼。 我覺得我們最可惜的就是高低位的傳導，低位的大個們得分能力都不錯， 只差拿球後導傳有點欠缺流暢，如果這配合的夠好，就很蝦蝦叫了!! 關於平常的練習，我覺得可以加強跑傳跟上籃，畢竟在快攻時放槍率還挺高的 (幾乎都是因為衝太快，最後的上籃太用力了) 快攻上籃的手感也是要練滴~~~ 關於投球，大家可以去網路上或找書研究一下姿勢，當然練習是絕對不可少的 ps:TO新來的學弟們，要多來練習阿，真的要常常打才會有那個感覺，你們多拉幾個人 來組隊跟學長們挑戰阿~~ 我們可以定個遊戲規則 (例如:如果你們連續打贏三場 某X哥學長請大家吃晚餐之類的) 我相信你們會進步的很快!!! --

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