※ 引述《hour1214 (hh)》之铭言： : 根据虾王解析，队上已仅剩十月为黄金练习期 : (其实我根本觉得十一月再忙也要抽出至少3-4次练习，如果大食盃想胜利的话) : 我想，基本体能及动作在我们练习的次数限制下，进步是相当有限的。 : 所以体能及基本动作，就自己找时间练习 (如果有心的话，进步会相当显着) : 随队练习的话，讲狠一点，我看了大家练习了那麽久，一点长进都没有 : 有监於此，针对即将在即的大食盃，我建议该练的项目可以有： : (1) 体力 (自己练习最好啦) : (2) 快攻默契 (一直在那跑是没用的，一定要有人出来教或一起讨论) : (3) 投球手感 (这点实在相当重要，必须把射手集中，专门加紧练习) : 大家的默契是很重要的，一个进球得分，也会激起大家的士气，所以球感及进球欲望， : 在我们这样的球队中，我想是占相当重要的部份 (我绝对不是指大家可以滥投， : 必须要有相当的球感，当然才会有高进球率阿，投起来大家才会有信心阿)， : 这些球感，必须要一直投球练习才行。 : 所以，......讲这样多.....希望大家听进去.....加油巴 : 我会祝福你们的....^^ : webber 其实伟柏哥说的有道理 团队练习的时候 最主要的当然是培养彼此间的默契 还有战术的配合，我们虽然只有少少的一到四号 但是说真的 很少次每个人都能 在第一时间反应过来，大夥要常常回想自己的位子要做些什麽。 我觉得我们最可惜的就是高低位的传导，低位的大个们得分能力都不错， 只差拿球後导传有点欠缺流畅，如果这配合的够好，就很虾虾叫了!! 关於平常的练习，我觉得可以加强跑传跟上篮，毕竟在快攻时放枪率还挺高的 (几乎都是因为冲太快，最後的上篮太用力了) 快攻上篮的手感也是要练滴~~~ 关於投球，大家可以去网路上或找书研究一下姿势，当然练习是绝对不可少的 ps:TO新来的学弟们，要多来练习阿，真的要常常打才会有那个感觉，你们多拉几个人 来组队跟学长们挑战阿~~ 我们可以定个游戏规则 (例如:如果你们连续打赢三场 某X哥学长请大家吃晚餐之类的) 我相信你们会进步的很快!!! --

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