我知道大家都在期中考...目前正努力K 書中.. 不過我還是來說一下上周友誼賽的檢討 雖然上周主力中鋒 包括了 輪渣.JT 都沒有上場 不過呢...以正常對戰而言....我們至少要贏個20分甚至30分也是應該的 最後比數為54:37 ,也才贏17分 姑且不論這個..這樣的對手都能從我們手上拿到37分,防守真的很爛.. 而且對方的系籃板也是這樣說"我們雖然很弱,但是對方也很弱" 要是遇上了中等以上球隊的話,那我們是不是要被拿上個50-60分阿?? 守3 2 壓迫時,要是後防的人沒有守緊..很容易狂掉分的.. 不要忘了你們是球隊的最後一道防線,如果發現對方已經深入到籃下 該毀掉就毀掉,不要那麼輕易就送兩分阿..寧可給他罰阿..又不一定都會進 總之防守要守緊一點啦,大家有點嫩嫩的,有時候對方一個打二個.三個照進 這樣的防守是不行的,然後不要輕易就被假動作晃起來,一晃起來就沒法守了 還有防守不是每一球都想去蓋火鍋,防守最重要的是壓低重心並跟上對方步伐. 還有就是使對方切入的入線受阻,出手變的很勉強.. 而對方出手之後別忘了要卡住他之後再往球落點去搶球 看來之後要多多訓練"防守"... 還有我們人很多,請不要擔心"你會累" 一上場請卯足你吃奶的力量全力衝刺,快速進攻是我們目前球隊變強的主因 但是別忘了一進攻完之後,沒有搶到進攻籃板的話,就"全員全速用跑的回防" 看過灌籃高手吧? 海南為什麼會這麼強??不是只有進攻強而已 而是他們的回防很迅速,5個人都很能跑..所以湘北打不出快攻 看過NBA 吧?? 為什麼球員一進球之後,全部人就快跑回去呢? 對!! 就是為了防守快攻的球隊,因為這是最有效降低因快攻失分的方式 所以請上場的所有人不管是進攻還是防守,都盡全力衝刺吧 偷懶的....那就讓你在場下好好偷懶個夠吧:p -- --

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