我知道大家都在期中考...目前正努力K 书中.. 不过我还是来说一下上周友谊赛的检讨 虽然上周主力中锋 包括了 轮渣.JT 都没有上场 不过呢...以正常对战而言....我们至少要赢个20分甚至30分也是应该的 最後比数为54:37 ,也才赢17分 姑且不论这个..这样的对手都能从我们手上拿到37分,防守真的很烂.. 而且对方的系篮板也是这样说"我们虽然很弱,但是对方也很弱" 要是遇上了中等以上球队的话,那我们是不是要被拿上个50-60分阿?? 守3 2 压迫时,要是後防的人没有守紧..很容易狂掉分的.. 不要忘了你们是球队的最後一道防线,如果发现对方已经深入到篮下 该毁掉就毁掉,不要那麽轻易就送两分阿..宁可给他罚阿..又不一定都会进 总之防守要守紧一点啦,大家有点嫩嫩的,有时候对方一个打二个.三个照进 这样的防守是不行的,然後不要轻易就被假动作晃起来,一晃起来就没法守了 还有防守不是每一球都想去盖火锅,防守最重要的是压低重心并跟上对方步伐. 还有就是使对方切入的入线受阻,出手变的很勉强.. 而对方出手之後别忘了要卡住他之後再往球落点去抢球 看来之後要多多训练"防守"... 还有我们人很多,请不要担心"你会累" 一上场请卯足你吃奶的力量全力冲刺,快速进攻是我们目前球队变强的主因 但是别忘了一进攻完之後,没有抢到进攻篮板的话,就"全员全速用跑的回防" 看过灌篮高手吧? 海南为什麽会这麽强??不是只有进攻强而已 而是他们的回防很迅速,5个人都很能跑..所以湘北打不出快攻 看过NBA 吧?? 为什麽球员一进球之後,全部人就快跑回去呢? 对!! 就是为了防守快攻的球队,因为这是最有效降低因快攻失分的方式 所以请上场的所有人不管是进攻还是防守,都尽全力冲刺吧 偷懒的....那就让你在场下好好偷懒个够吧:p -- --

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