今天跟森林系打友誼賽 感覺我們真的有進步 防守方面 真的覺得裡面三個人都有檔到進攻者正面來防守且張開手防守 很不容易讓他們切進來 頂多只讓他們跳投外線或勉強硬切 而且籃板也真的好搶很多 因為轉身卡位的時候對方都是被卡在後面的 這樣搶防守籃板的負擔真的減輕不少 而且外面兩個也都有把對方檔在外圍不給切 也覺得防快攻真的是和岳民學長說的一樣 不要邊跑邊下手 千萬不要用側面防別人很容易被突破 要沉到底檔正面 不要隨便下手 隨時準備搶籃板 先站到定位真的很重要!! 進攻方面 覺得控球真的是太重要了 從接替籃板球到帶過半場組織進攻分球 現在有了1234號戰術 雖然我還不太會上中鋒站高位... 命中率真的很重要!! 多一次命中可以少一次被得分的機會也減少了搶籃板的負擔 而且我們現在還有了快攻 雖然可能還不是很能從後場到前場連的很熟 快攻真的是最有效率的得分方式呢 這一定要好好偷練... 不過進攻我都還是有點不知道跑哪 很容易跑到跟別人重疊到的位置||| 幾乎沒跑出可以在禁區單打進去的位置 老實說有點不太知道要如何進球 今天好像都是靠撈到或搶到或在外線出手 感覺進球都是因為剛好有搶到球...||| 進攻方面覺得自己還不是能進入隊形... 最近在練那種跳到最高點再出手的投籃 覺得有點身高的人練這招可以不容易被蓋也可以吃比自己矮的 --

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