※ 引述《Iriskk (幸福與美麗)》之銘言： : 這篇特別是給想瘦腿的女生 : 我學踢踏舞大約半年 每星期大概跳一次吧 : 大腿可以稍微瘦一點 因為用到大腿比小腿少 所以大腿只會瘦一點點 : 重要的是小腿的雕塑 雖然不會明顯變細 但是曲線會變很棒 : 肉比較緊實 不會鬆垮垮的 也會看起來細很多 : 本來就瘦的女生可以增強線條的感覺 變比較有曲線 : 還有一個部位 就是腰部 屁股上方的肉可以練到 : 因為多是腳的動作 所以腰的肌肉也有用到 : 我以後腰受過傷 常常有腰痛的毛病 背肌比較鬆散 : 可是後來肌肉比較結實 腰的傷就差不多好了 : 踢踏舞不必很有舞蹈細胞 著重的是節奏的感覺 : 與其說是舞蹈 我覺得更像是在演奏樂器 但是是用自己的身體去演奏 : 能在課餘時間培養一項有趣的課外活動是很不錯的!! : 歡迎大家的加入^^ 哇 你觀察得這樣仔細喔 真的有差嗎? 下次我注意看看...不過我比較容易胖大腿...嗚... 但是我喜歡踢踏舞不特別是因為想瘦腿 而是那種輕快愉悅的感覺 用身體去體會/表現節奏 成功的時候感覺很棒 我學了一小段時間 是這樣感覺的 大家都可以試試喔:) 而且學會一些腳法以後 等車搭車時..還蠻不容易無聊的.....XDDD --

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