作者amaumi (隐匿的日夜)
看板NTU-TAP
标题Re: 学踢踏舞的好处
时间Tue Feb 21 18:16:47 2006
※ 引述《Iriskk (幸福与美丽)》之铭言:
: 这篇特别是给想瘦腿的女生
: 我学踢踏舞大约半年 每星期大概跳一次吧
: 大腿可以稍微瘦一点 因为用到大腿比小腿少 所以大腿只会瘦一点点
: 重要的是小腿的雕塑 虽然不会明显变细 但是曲线会变很棒
: 肉比较紧实 不会松垮垮的 也会看起来细很多
: 本来就瘦的女生可以增强线条的感觉 变比较有曲线
: 还有一个部位 就是腰部 屁股上方的肉可以练到
: 因为多是脚的动作 所以腰的肌肉也有用到
: 我以後腰受过伤 常常有腰痛的毛病 背肌比较松散
: 可是後来肌肉比较结实 腰的伤就差不多好了
: 踢踏舞不必很有舞蹈细胞 着重的是节奏的感觉
: 与其说是舞蹈 我觉得更像是在演奏乐器 但是是用自己的身体去演奏
: 能在课余时间培养一项有趣的课外活动是很不错的!!
: 欢迎大家的加入^^
哇 你观察得这样仔细喔
真的有差吗? 下次我注意看看...不过我比较容易胖大腿...呜...
但是我喜欢踢踏舞不特别是因为想瘦腿
而是那种轻快愉悦的感觉
用身体去体会/表现节奏 成功的时候感觉很棒
我学了一小段时间 是这样感觉的
大家都可以试试喔:)
而且学会一些脚法以後 等车搭车时..还蛮不容易无聊的.....XDDD
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