※ 引述《Iriskk (幸福与美丽)》之铭言： : 这篇特别是给想瘦腿的女生 : 我学踢踏舞大约半年 每星期大概跳一次吧 : 大腿可以稍微瘦一点 因为用到大腿比小腿少 所以大腿只会瘦一点点 : 重要的是小腿的雕塑 虽然不会明显变细 但是曲线会变很棒 : 肉比较紧实 不会松垮垮的 也会看起来细很多 : 本来就瘦的女生可以增强线条的感觉 变比较有曲线 : 还有一个部位 就是腰部 屁股上方的肉可以练到 : 因为多是脚的动作 所以腰的肌肉也有用到 : 我以後腰受过伤 常常有腰痛的毛病 背肌比较松散 : 可是後来肌肉比较结实 腰的伤就差不多好了 : 踢踏舞不必很有舞蹈细胞 着重的是节奏的感觉 : 与其说是舞蹈 我觉得更像是在演奏乐器 但是是用自己的身体去演奏 : 能在课余时间培养一项有趣的课外活动是很不错的!! : 欢迎大家的加入^^ 哇 你观察得这样仔细喔 真的有差吗? 下次我注意看看...不过我比较容易胖大腿...呜... 但是我喜欢踢踏舞不特别是因为想瘦腿 而是那种轻快愉悦的感觉 用身体去体会/表现节奏 成功的时候感觉很棒 我学了一小段时间 是这样感觉的 大家都可以试试喔:) 而且学会一些脚法以後 等车搭车时..还蛮不容易无聊的.....XDDD --

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