這篇特別是給想瘦腿的女生 我學踢踏舞大約半年 每星期大概跳一次吧 大腿可以稍微瘦一點 因為用到大腿比小腿少 所以大腿只會瘦一點點 重要的是小腿的雕塑 雖然不會明顯變細 但是曲線會變很棒 肉比較緊實 不會鬆垮垮的 也會看起來細很多 本來就瘦的女生可以增強線條的感覺 變比較有曲線 還有一個部位 就是腰部 屁股上方的肉可以練到 因為多是腳的動作 所以腰的肌肉也有用到 我以後腰受過傷 常常有腰痛的毛病 背肌比較鬆散 可是後來肌肉比較結實 腰的傷就差不多好了 踢踏舞不必很有舞蹈細胞 著重的是節奏的感覺 與其說是舞蹈 我覺得更像是在演奏樂器 但是是用自己的身體去演奏 能在課餘時間培養一項有趣的課外活動是很不錯的!! 歡迎大家的加入^^ --

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