靜心 觀念上，我們都知道靜心對我們是好的。 但實際行動可能要留待你退休以後，是不是這樣？ 不一定的！ 我們生活在一個繁忙的世界，隨著日子一天天流逝， 靜心似乎變得更為切要。 它教我們如何全然地活在當下，而不是無意識地住於過去或未來， 靜心為我們的日常生活帶來一個全新鮮活的品質。 它幫助我們做出更適當、更明智的決定。 科學證明：靜心會產生緩穩的α（alpha）腦波，它能降低血壓、 使肌肉放鬆、有平靜神經的作用，減少不健康的狀況出現， 並且能夠提升和諧的感覺，令內在協調。 你是否曾經感覺你的生命缺少了什麼， 卻說不上那是什麼呢？ 在這靜心營裡面，我們會經驗許多不同的靜心技巧： 一些較為動態，一些則較靜態； 一些需要伙伴，一些單獨進行。 有些技巧運用感觀 – 視覺、聲音、碰觸 – 這全部都幫助我們連繫我們的內在世界。 這些技巧來自奧修的《奧秘之書》一書， 內容說及古代的神聖文本 “譚崔經典” ﹝超越意識的方法﹞ 　 馬可(Marco)的美妙音樂會陪伴我們， 你是否有靜心經驗並不重要。 『欣友&馬可』靜心體驗營(現場有口譯人員即時翻譯) 時間：2013年3月16日星期六 AM 09:00 台北耕莘文教會 北市辛亥路一段22號 (新店線「台電大樓站」由『出口1』出站後，過辛亥路之斑馬線即可到達) 2013年3月17日星期日 AM 09:00 台南客家文化會館 台南市夏林路4號 (水萍塭公園旁) 費用：三千元整（二月十六日前報名繳款優惠價 二千七百元整） 連絡電話：0913137495 達摩 [email protected] 銀行匯款：玉山銀行(808)　台南分行　帳號：0152-968-055385 戶名：張誠芳 線上報名網址http://www.osho.tw/anando001.htm --

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