雖然下著小雨，但是7:30以後就停了，晚上風大，看著一朵朵的雲快速飄過天空感覺很好 大概是因為都市沒什麼自然景觀可以看，所以只要能看到一大片天空就會很舒服。 今天晚上的神聖靜心主要有3個part 由於是第一次去，所以第一個part只需要做左右手和頭部動作就好，舊生複雜的腳步動作 在旁邊看就好了。一開始大家圍成一圈，跟著簡單的音樂節奏做動作，想辦法讓整體的動 作達到同步性。以前參加過合唱團，重點在於保持聲音的一致性，現在卻是動作，別有一 番風味(我還真不專心XD)。雙手的動作不難，且音樂是節奏性很強一板一眼的，反而覺得 維持專注比較難。 第二個part音樂很有流動性，且動作都是流暢的連續動作，手加腳加轉位加頭，都沒什麼 問題，感覺像是在跳世界民俗舞蹈一樣，很喜歡。接著......yakini 叫大家坐下來，看 著他邊數數列一邊做頭部動作，不知為什麼...我完全沒進入狀況...還認真的以為 yakini 做錯動作，因為他前一回合和這一回合的某一拍做的動作不一樣 >.<"。 接著大家一起做的時候，我簡直一團亂....每次當我開始抓到一點感覺的時候，就加下一 個動作了...T.T~~~，所以又亂了.....，尤其是最後所有動作全加之後，幾乎反應不過來 ，就在我認為我放棄的時候，神奇的事情出現了，我突然抓到怎麼跳他的感覺了......。 這時我深刻的感受到奧修在"直覺"這本書說得話： 當你的頭腦想盡一切辦法，卻找不出答案而放棄思考時，直覺就會出來引導你。 又或者葛吉夫的，讓你的運動中心自己下指揮，而不是讓思考中心下指揮。 part3，很有挑戰性，但卻發生同樣的狀況，拼命努力的用思考與分析去做動作，雖然做 的不算差，但確實不怎麼標準。 到這裡，我覺得神聖舞蹈最難的，是如何持續的保持觀照且頭腦不會介入....... 但是一開始的動作通常很簡單，會很習慣的去分析判斷.....需要些時間來改變..... 不過至少我發現了一項自己的機械性了:P:P，雖然還有些矛盾在裡面~ --

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