台大現代舞社『2009期末Contact Jam』 日期：6月2日(周二) 時間：6:30p.m.~9:30p.m. 地點：台大第二學生活動中心五樓502室（台北市羅斯福路四段85號） 台大現代舞社本學期最後一次周二的接觸即興活動， 將採SCORE JAM的型式，由星朗老師引導。歡迎大家參加，一齊來即興！ Score 在接觸即興活動通常指”舞譜”，有如一個活動的流程，列出該次活動各個程序， 活動依序進行。為該時序活動的指引， 例如：骨盤中心區域左右搖擺、順時針行走室內自由起落15分鐘…等等， 多半以文字描述，亦可佐以圖案線條，紀錄方式不拘。 各程序時間長度可指定或視實況自由決定。 Jam 接觸即興舞蹈的活動方式。或可稱為接觸即興『舞會』。 完全開放的接觸即興舞蹈。 參加者可先自行在場邊暖身，接下來如舞會般， 可邀人共同即興舞蹈或加入場上正在即興舞蹈的個人、雙人或群體。 型式完全自由，以接觸即興舞為主，亦可以有主題的，例如Score Jam。 一、本次舞譜(score)如下（以現場宣佈者為準）。 六點半準時開始，晚到者可自行依譜進行再漸次加入， 或自行暖身後再加入場上正進行的JAM亦可。 二、請穿適當鬆身舒適服飾，棉質衣物並能活動自如為佳。 請勿配帶任何飾物、眼鏡或其他尖銳物品，亦請避免穿帶扣子或拉鍊的衣物。 三、參加者必須注意自身及他人的安全，自己覺得不安、不適，應立即停止。 四、為他人著想，請務必保持身體清潔衛生。 五、現場備有簡單點心（室外有冰溫熱飲水機，請自備器皿）。 六、本活動本社社員不另收費，亦歡迎其他朋友參加（採自由樂捐）。 舞譜 0.圍圈開場~約5分鐘 說明本次活動內容。 1.暖身(星朗引導)~約30分鐘 1a.表面專注 搖擺與滾動。身體表層（接觸）及呼吸的覺知。 1b.結構形成 中（重）心、關節、及重量的覺知。身體支架結構的成型。 1c.自體與空間 由身體中心與末端範圍內所形成之球體空間之覺知。對空間的敏感度。 自已的球體空間與其外之空間的關係，與他人之球體空間之交互關係的覺知。 2.自由接觸即興~至約9:10p.m. 開放自由接觸即興! 3.最後緩和(星朗引導)~約20分鐘 4.圍圈分享~10:00p.m.前結束 THE SCORE 0.CIRCLE OF INTRO’ Brief introduction and explanatory notes of today’s score jam. 1.WARM UP (led by Christopher) 1a.SURFACE Rocking and rolling. Sensation of surface (touch) and breathing. 1b.STRUCTURE Building up structures. Awareness of center, joints and weight. Sensation of weight and support. 1c.SPHERES Sensation of the spherical space constituted by body – center to ends. Awareness of space. Interaction between your own sphere and others’. 2.OPEN JAM Free open JAM!! 3.WARM DOWN (led by Christopher) 4.CIRCLE OF SHARING --

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