台大现代舞社『2009期末Contact Jam』 日期：6月2日(周二) 时间：6:30p.m.~9:30p.m. 地点：台大第二学生活动中心五楼502室（台北市罗斯福路四段85号） 台大现代舞社本学期最後一次周二的接触即兴活动， 将采SCORE JAM的型式，由星朗老师引导。欢迎大家参加，一齐来即兴！ Score 在接触即兴活动通常指”舞谱”，有如一个活动的流程，列出该次活动各个程序， 活动依序进行。为该时序活动的指引， 例如：骨盘中心区域左右摇摆、顺时针行走室内自由起落15分钟…等等， 多半以文字描述，亦可佐以图案线条，纪录方式不拘。 各程序时间长度可指定或视实况自由决定。 Jam 接触即兴舞蹈的活动方式。或可称为接触即兴『舞会』。 完全开放的接触即兴舞蹈。 参加者可先自行在场边暖身，接下来如舞会般， 可邀人共同即兴舞蹈或加入场上正在即兴舞蹈的个人、双人或群体。 型式完全自由，以接触即兴舞为主，亦可以有主题的，例如Score Jam。 一、本次舞谱(score)如下（以现场宣布者为准）。 六点半准时开始，晚到者可自行依谱进行再渐次加入， 或自行暖身後再加入场上正进行的JAM亦可。 二、请穿适当松身舒适服饰，棉质衣物并能活动自如为佳。 请勿配带任何饰物、眼镜或其他尖锐物品，亦请避免穿带扣子或拉链的衣物。 三、参加者必须注意自身及他人的安全，自己觉得不安、不适，应立即停止。 四、为他人着想，请务必保持身体清洁卫生。 五、现场备有简单点心（室外有冰温热饮水机，请自备器皿）。 六、本活动本社社员不另收费，亦欢迎其他朋友参加（采自由乐捐）。 舞谱 0.围圈开场~约5分钟 说明本次活动内容。 1.暖身(星朗引导)~约30分钟 1a.表面专注 摇摆与滚动。身体表层（接触）及呼吸的觉知。 1b.结构形成 中（重）心、关节、及重量的觉知。身体支架结构的成型。 1c.自体与空间 由身体中心与末端范围内所形成之球体空间之觉知。对空间的敏感度。 自已的球体空间与其外之空间的关系，与他人之球体空间之交互关系的觉知。 2.自由接触即兴~至约9:10p.m. 开放自由接触即兴! 3.最後缓和(星朗引导)~约20分钟 4.围圈分享~10:00p.m.前结束 THE SCORE 0.CIRCLE OF INTRO’ Brief introduction and explanatory notes of today’s score jam. 1.WARM UP (led by Christopher) 1a.SURFACE Rocking and rolling. Sensation of surface (touch) and breathing. 1b.STRUCTURE Building up structures. Awareness of center, joints and weight. Sensation of weight and support. 1c.SPHERES Sensation of the spherical space constituted by body – center to ends. Awareness of space. Interaction between your own sphere and others’. 2.OPEN JAM Free open JAM!! 3.WARM DOWN (led by Christopher) 4.CIRCLE OF SHARING --

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