以下是我個人一點點小想法： 我一直覺得色帶敢上場就成功了，因為至少你的人生跨出了一大步XD 對打要訓練起來 敢上場=>敢主動連續攻擊(積極的戰鬥意志)=>學會什麼距離會被打(安全距離)=> 逐漸掌握技術(什麼樣的動作適合自己、在對打經驗中找出解決不同型對手的方法、 以有效的反擊單招為主？打組合拳？心理層面的問題？...)~~>...... 總之要說大家今天的表現都很好(啪啪) ----------------------------------------------------------------------------- 一方面要說的是：雖然正式的對打比賽好像都是黑帶之後(我有說錯嗎？) 不過色帶在練習的過程中盡量也要培養出有效的動作 畢竟如果遇到危險不會有人等你練到黑帶 或是你練到黑帶如果沒有之前的訓練 也不會因為腰帶的顏色改變就變強 ---------------------------------------------------------------------------- 為什麼最有效的防身和對打動作很可能是前踢、鑽擊、逆擊？ 台灣很普遍把一個壞人抓著你的肩膀當教材 然後告訴女生要一手抓手腕一手推手肘扭下去 可是實際上複雜的關節技需要相對多的練習和知識才能有效運用 而且也沒有人告訴你這時候對方會不會反手一拳打在你臉上 萬一成功扭下去之後要怎麼做 會不會兩人一起扭下去 萬一扭下去了你對地板上的扭打或從中抽身有沒有概念？ 而打擊是很直覺的事情 只要平常適當練習 就算今天一個月不接觸空手道 你仍然會記得怎麼很本能的一拳打在對方臉上 或是起腳踢他(平常穿鞋子效果只會更好) ...... 總之就是不要太過相信"防身術" 然後來學空手道XDD ----------------------------------------------------------------------------- 在很有限的訓練量中 盡量做有效率的練習 社團盡量讓大家有興趣 比較不會枯燥的苦練 如果空手道要學得更好 可以找個道館來跟喔(全地球的松濤流空手道都不會差太多 不會有接不上的問題 就算不同流派的空手道本質也不會差太多) --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.36.93.226 ※ 編輯: NSACSS 來自: 114.36.93.226 (04/09 01:04) 孩子 放輕鬆XD 白帶敢站上去我就覺得是一件很棒的事情了~~ 我衝過去給你打應該是我會覺得比較恐怖才對:p 繼續加油~~習慣這種感覺以後你就會能輕鬆面對了~~ 一方面你還不知道別人衝過來要怎麼處理 一方面這可能是第一次有人跳出來給你打 等你能掌握一兩個動作的時間點跟距離之後就會變得輕鬆很多~~ 白帶的時候你只要表現出主動攻擊的鬥志or安全距離感(什麼距離可以打到什麼距離 會被打到 什麼距離就算被打到也是無效攻擊不會痛) 我就給你100分 ---- 女生跟男生比較大的差異是肌肉的爆發力平均比較小 還有心理狀態上通常比較缺乏戰鬥意志(容易被嚇到XD) 但這些都是可以訓練的 你要讓自己相信兩年後妳們一定可以比別人厲害~~ ※ 編輯: NSACSS 來自: 114.36.3.240 (04/11 19:22)