作者shke ( )
看板NTU-Karate
標題哈 大運會的熱血男女們
時間Sat Mar 21 01:07:04 2009
參加大運會的熱血男女們
練得怎樣啦XDD
大運會一天天逼近了
大家是也該更勤練習才是
除了技術外，體能也不可荒廢
為了了解大家練習狀況
大家在每次運動完之後推文吧
比方說
shke: 跑步3km 空手道2hrs
再下次推文時
如果又跑了5km，多練了2小時的空手道。推文就加總起來
shke: 跑步8km 空手道4hrs
加油吧各位！！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.248.237
1F：→ shke:科科 先來第一發 本週運動 跑步 12km 空手道4hrs 03/21 01:07
2F：推 ifiweregod:宅宅副社PO文 推一下 03/21 01:09
3F：→ shke:跑步12km 空手道6hrs 03/21 22:25
4F：推 twobad:跑步4hrs 跳繩1hr 03/21 22:55
5F：推 pancho:空手道4hrs 03/22 00:30
6F：推 kidowam:空手道3hrs @內湖 03/22 17:12
7F：→ shke:蛤 這禮拜內湖有練喔@@" 03/22 23:46
8F：推 afloweret:空手道4hrs 1次運動中心 2次跑步(但不遠囧) 03/22 23:55
9F：→ shke:跑步16km 空手道6hrs 03/23 08:24
10F：推 twobad:跑步4hrs 跳繩2.5hrs 空手道 1hr 03/23 21:24
11F：→ shke:跑步20km 空手道8hrs 03/25 18:06
12F：→ twobad:跑步5hrs 跳繩3hrs 空手道 1.25hrs 03/25 23:53
13F：→ shke:跑步26km 空手道8hrs 03/26 23:40
14F：推 twobad:跑步6hrs 跳繩3hrs 空手道 1.5 hrs 03/26 23:43
15F：推 pancho:重訓1.5hrs 空手道4hrs 03/26 23:44
16F：→ shke:跑步31km 空手道8hrs 03/27 08:58
17F：推 pancho:重訓1.5hrs 空手道6hrs 03/28 00:03
18F：推 ifiweregod:推一下認真練習的人 03/28 00:13
19F：→ shke:跑步31km 空手道10hrs 03/28 00:15
20F：推 afloweret:空手道11hrs 重訓4hrs 03/28 17:00
21F：推 pancho:重訓1.5hrs 空手道9hrs 03/28 17:32
22F：→ shke:跑步31km 空手道15hrs 03/28 22:42
23F：→ shke:科科 差點被趕過XDD 03/28 22:43
24F：推 pancho:重訓1.5hrs 空手道11hrs 03/28 23:09
25F：推 twobad:跑步7hrs 跳繩3hrs 空手道 1.75 hrs 03/29 20:40
26F：推 twobad:跑步8hrs 跳繩3hrs 空手道 1.75 hrs 03/31 00:03
27F：→ shke:跑步41km 空手道15hrs 03/31 01:41
28F：推 afloweret:空手道15hrs 重訓7hrs 04/03 12:12
29F：→ shke:跑步43.5km 空手道15hrs 04/03 23:15
30F：→ shke:科科 明後天要飆進度了 04/03 23:15
31F：推 twobad:跑步9hrs 跳繩3hrs 空手道 3.75 hrs 04/05 00:27
32F：→ shke:跑步43.5km 空手道21hrs 04/05 17:30
33F：→ shke:跑步50km 空手道21hrs 04/06 22:31
34F：推 pancho:重訓3hrs 空手道11hrs 04/06 22:36
35F：→ shke:跑步54km 空手道23hrs 04/08 23:50
36F：推 afloweret:空手道23hrs 重訓8.5hrs 04/09 18:56
37F：推 pancho:重訓4hrs 空手道13hrs 04/10 00:33
38F：→ shke:跑步71km 空手道23hrs 04/10 12:38
39F：→ shke:我加錯了XDD 跑步61km 空手道23hrs 04/10 12:39
40F：→ shke:跑步64km 空手道25hrs 04/11 19:13
41F：→ shke:跑步74km 空手道23hrs 04/17 17:48
42F：→ shke:跑步74km 空手道27.5hrs 04/17 23:01
43F：推 pancho:重訓4hrs 空手道19hrs 04/20 00:41
44F：推 afloweret:空手道27hrs 重訓11.5hrs 太鼓達人 04/21 23:01
45F：推 pancho:重訓5hrs 空手道19hrs 04/22 18:06
46F：→ shke:跑步85km 空手道28.5hrs 04/22 18:19
47F：推 pancho:重訓5hrs 空手道21hrs 04/23 01:05
48F：推 pancho:重訓7hrs 空手道21hrs 04/24 15:12
49F：→ shke:跑步85km 空手道30.5hrs 04/24 22:45
50F：→ shke:跑步85km 空手道35.5hrs 04/25 18:20
51F：→ shke:科 有可能在大運會前跑到100km嗎@@" 04/25 18:21
52F：推 pancho:重訓7hrs 空手道28hrs 04/25 22:57
53F：→ shke:跑步91km 孔手到35.5hrs 04/28 00:53
54F：→ afloweret:空手道32.5hrs 重訓11.5hrs 04/28 22:31
55F：→ shke:跑步94.5km 空手道35.5hrs 04/28 22:44
56F：→ shke:跑步103.5km 空手道39.5hrs 05/01 09:07
57F：→ shke:耶...破百了!!! 05/01 12:48
58F：推 ifiweregod:樓上真勇者 歡迎來拓荒奧杜亞副本XD 05/01 23:38
59F：→ shke:科...那啥 05/02 01:10
60F：推 pancho:結束了...有點感傷說~ 05/05 22:26
61F：→ shke:科科 到大運會結束前跑了破110kmXDD 05/05 22:35
62F：→ shke:哈 這裡紀錄了大家盡兩個月來的努力呢!!! 05/05 22:35
63F：推 ifiweregod:請客就可以消除你的感傷了XD 05/05 22:36