作者shke ( )
看板NTU-Karate
标题哈 大运会的热血男女们
时间Sat Mar 21 01:07:04 2009
参加大运会的热血男女们
练得怎样啦XDD
大运会一天天逼近了
大家是也该更勤练习才是
除了技术外，体能也不可荒废
为了了解大家练习状况
大家在每次运动完之後推文吧
比方说
shke: 跑步3km 空手道2hrs
再下次推文时
如果又跑了5km，多练了2小时的空手道。推文就加总起来
shke: 跑步8km 空手道4hrs
加油吧各位！！
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.248.237
1F：→ shke:科科 先来第一发 本周运动 跑步 12km 空手道4hrs 03/21 01:07
2F：推 ifiweregod:宅宅副社PO文 推一下 03/21 01:09
3F：→ shke:跑步12km 空手道6hrs 03/21 22:25
4F：推 twobad:跑步4hrs 跳绳1hr 03/21 22:55
5F：推 pancho:空手道4hrs 03/22 00:30
6F：推 kidowam:空手道3hrs @内湖 03/22 17:12
7F：→ shke:蛤 这礼拜内湖有练喔@@" 03/22 23:46
8F：推 afloweret:空手道4hrs 1次运动中心 2次跑步(但不远囧) 03/22 23:55
9F：→ shke:跑步16km 空手道6hrs 03/23 08:24
10F：推 twobad:跑步4hrs 跳绳2.5hrs 空手道 1hr 03/23 21:24
11F：→ shke:跑步20km 空手道8hrs 03/25 18:06
12F：→ twobad:跑步5hrs 跳绳3hrs 空手道 1.25hrs 03/25 23:53
13F：→ shke:跑步26km 空手道8hrs 03/26 23:40
14F：推 twobad:跑步6hrs 跳绳3hrs 空手道 1.5 hrs 03/26 23:43
15F：推 pancho:重训1.5hrs 空手道4hrs 03/26 23:44
16F：→ shke:跑步31km 空手道8hrs 03/27 08:58
17F：推 pancho:重训1.5hrs 空手道6hrs 03/28 00:03
18F：推 ifiweregod:推一下认真练习的人 03/28 00:13
19F：→ shke:跑步31km 空手道10hrs 03/28 00:15
20F：推 afloweret:空手道11hrs 重训4hrs 03/28 17:00
21F：推 pancho:重训1.5hrs 空手道9hrs 03/28 17:32
22F：→ shke:跑步31km 空手道15hrs 03/28 22:42
23F：→ shke:科科 差点被赶过XDD 03/28 22:43
24F：推 pancho:重训1.5hrs 空手道11hrs 03/28 23:09
25F：推 twobad:跑步7hrs 跳绳3hrs 空手道 1.75 hrs 03/29 20:40
26F：推 twobad:跑步8hrs 跳绳3hrs 空手道 1.75 hrs 03/31 00:03
27F：→ shke:跑步41km 空手道15hrs 03/31 01:41
28F：推 afloweret:空手道15hrs 重训7hrs 04/03 12:12
29F：→ shke:跑步43.5km 空手道15hrs 04/03 23:15
30F：→ shke:科科 明後天要飙进度了 04/03 23:15
31F：推 twobad:跑步9hrs 跳绳3hrs 空手道 3.75 hrs 04/05 00:27
32F：→ shke:跑步43.5km 空手道21hrs 04/05 17:30
33F：→ shke:跑步50km 空手道21hrs 04/06 22:31
34F：推 pancho:重训3hrs 空手道11hrs 04/06 22:36
35F：→ shke:跑步54km 空手道23hrs 04/08 23:50
36F：推 afloweret:空手道23hrs 重训8.5hrs 04/09 18:56
37F：推 pancho:重训4hrs 空手道13hrs 04/10 00:33
38F：→ shke:跑步71km 空手道23hrs 04/10 12:38
39F：→ shke:我加错了XDD 跑步61km 空手道23hrs 04/10 12:39
40F：→ shke:跑步64km 空手道25hrs 04/11 19:13
41F：→ shke:跑步74km 空手道23hrs 04/17 17:48
42F：→ shke:跑步74km 空手道27.5hrs 04/17 23:01
43F：推 pancho:重训4hrs 空手道19hrs 04/20 00:41
44F：推 afloweret:空手道27hrs 重训11.5hrs 太鼓达人 04/21 23:01
45F：推 pancho:重训5hrs 空手道19hrs 04/22 18:06
46F：→ shke:跑步85km 空手道28.5hrs 04/22 18:19
47F：推 pancho:重训5hrs 空手道21hrs 04/23 01:05
48F：推 pancho:重训7hrs 空手道21hrs 04/24 15:12
49F：→ shke:跑步85km 空手道30.5hrs 04/24 22:45
50F：→ shke:跑步85km 空手道35.5hrs 04/25 18:20
51F：→ shke:科 有可能在大运会前跑到100km吗@@" 04/25 18:21
52F：推 pancho:重训7hrs 空手道28hrs 04/25 22:57
53F：→ shke:跑步91km 孔手到35.5hrs 04/28 00:53
54F：→ afloweret:空手道32.5hrs 重训11.5hrs 04/28 22:31
55F：→ shke:跑步94.5km 空手道35.5hrs 04/28 22:44
56F：→ shke:跑步103.5km 空手道39.5hrs 05/01 09:07
57F：→ shke:耶...破百了!!! 05/01 12:48
58F：推 ifiweregod:楼上真勇者 欢迎来拓荒奥杜亚副本XD 05/01 23:38
59F：→ shke:科...那啥 05/02 01:10
60F：推 pancho:结束了...有点感伤说~ 05/05 22:26
61F：→ shke:科科 到大运会结束前跑了破110kmXDD 05/05 22:35
62F：→ shke:哈 这里纪录了大家尽两个月来的努力呢!!! 05/05 22:35
63F：推 ifiweregod:请客就可以消除你的感伤了XD 05/05 22:36