因為我期中考在星期五考完了 所以星期六剛好有空去內湖練習 話說這是我第二次去內湖道場練習 這次去的感觸也變深了 (因為之前太弱 眼界太低 看不出來的東西太多了 當然我現在還是很廢) 和大家分享一下我的心得好了 第一 練習的量 那些在道場練習的人(大部分是國、高中生) 是一星期練四天 一次至少三小時 光這點 就不是我們社團比的上的 像我們一星期練兩天(星期三的時間又短) 進步本來就比較慢了 再加上大家也不是每次都到 相比之下 我們的實力自然不強(這是委婉的說法) 第二 強度 老實說我覺得還好(除了中間的體能訓練) 若不是我前一天星期五已經複習了了兩小時多的基本動作和型 不然練完的疲累程度 應該是和教練星期五帶我們的強度差不多(前提是 你沒有打混) 寫到這邊突然沒梗了 我建議大家可以有空自己實際去一趟道場練習 體驗一下 隨便一個道場裡的高中生都可以把你打爆的感覺 而不只是縮在社團裡練習 就以為自己很強了 以上 和大家共勉之 --

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