因为我期中考在星期五考完了 所以星期六刚好有空去内湖练习 话说这是我第二次去内湖道场练习 这次去的感触也变深了 (因为之前太弱 眼界太低 看不出来的东西太多了 当然我现在还是很废) 和大家分享一下我的心得好了 第一 练习的量 那些在道场练习的人(大部分是国、高中生) 是一星期练四天 一次至少三小时 光这点 就不是我们社团比的上的 像我们一星期练两天(星期三的时间又短) 进步本来就比较慢了 再加上大家也不是每次都到 相比之下 我们的实力自然不强(这是委婉的说法) 第二 强度 老实说我觉得还好(除了中间的体能训练) 若不是我前一天星期五已经复习了了两小时多的基本动作和型 不然练完的疲累程度 应该是和教练星期五带我们的强度差不多(前提是 你没有打混) 写到这边突然没梗了 我建议大家可以有空自己实际去一趟道场练习 体验一下 随便一个道场里的高中生都可以把你打爆的感觉 而不只是缩在社团里练习 就以为自己很强了 以上 和大家共勉之 --

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