※ 引述《kidowam (消失的自我)》之銘言： : 今天對打練習，感覺很汗顏，應該要把自己的呆樣錄起來， : 九月就要審段。 : 現在還不知道自己打的是什麼東西， : 腳步前進的步伐很不順，追擊逆擊迴旋踢都打不到人， : 沒有壓迫，沒有牽制，還會把頭前傾給別人打。 : 天啊，該怎麼辦？ : 我該去練跆拳道的腳步嗎？ : 要怎麼樣會是個好的練習呢？ : 每次自己練對打動作都覺得很好沒問題，可是一到了場上， : 動作就會變形，在加上另外一個人也在移動， : 你想的跟他想的都一樣，鑽擊逆擊迴旋踢，很多動作不都用老了， : 也會被預測到。 : 從型進入到對打， : 覺得挫折感還蠻大的， : 不知道各位有沒有好的建議？ 學弟你好 我一直都在版上潛水很久沒有出現 但看到你這篇文章，讓我想到以前練拳的我 我在對打上面有一點小心得 所以希望以下的建議會對你有幫助 一、練一招自己得意的招式 基本上，招式是越多越好的，這樣變招的話空間比較大 對手也比較難以預測你的出手 但這一切的前題都得建立於：你的招式全都非常熟練 我想，從你的文章看來，你說你出手全被預測中，所以打不到對手 但是事實上，我遇過很多就算你完完全全遇測到了也得乖乖被打的例子 所以，我在想是不是你的出手不夠快(時機的部分先不探討，那個得靠經驗) 我本人的經驗之前也和你一樣，但由於我速度算稍快些 後來也常靠前進追擊得分 所以我就苦練這一招，把他定義為自已的必殺技了~~ 練到夠快夠準時，你對打的距離，時機一但捉到 相信我，你看得到就會打得到 等這招練的自己覺得差不多時(打得到人了)，再以這個基礎上去練連招 所有的招式你可以都先以這個前題去練習(單招能打得到人了，再練連招) 二、基礎動作… 這個是老生常談了… 我還記得之前和大家練時，大家一到對打練習招式的姿式就會亂掉 但大家可能會說：我每次基本動作練習也很用心呀~為何對打就是不對~ 這裡我提供一個小方法 你不管是練習基本動作，還是對打時出招的動作 都要看鏡子(我有時也會看影子) 然後，要把動作做到和你看過的選手、影片的動作一樣帥!!!!(盡可能啦~~) 老實告訴你，最帥的動作，往往就是最正確的動作 這樣去練你的每一招，你會覺得很有成就感 打得帥的時候，往往就是你打得順練成的時候了 三、對打要夠兇!! 嗯~~這個不是要大家當混混一樣啦 但是，對打不兇、氣勢不強的話你就輸9成了 這個的練習，是要從平時的基本功練起的 你每次練正拳前踢時，有用盡全力嗎 你每次練正拳前踢有，有假想前面有個敵人嗎? 你每次練正拳前踢時，有假想我要打爛前面的人嗎? 你每次練習時，有眼神集中凝視前面一點，每一招都想像要打到那個點嗎? 你每次練習時，有盡全力的喊叫嗎? 學弟，我每次練習都有 但我仍然差許許多多的選手一大截 但是當時和我一起練的同梯，練習量不輸我 後來全被我扁 差別就是在這 盡全力的十拳，比隨便打的100拳還有用 久而久之，你氣勢比他人強上許多了 至於肌力的話，我就沒有研究了 但憲慶有po泰森的重訓那篇文，你照著練久了你就會成為神 如果不想成為神，那麼基本功非常要求非常扎實的話 練出來的肌力要出招夠你用的了 以上，希望對你有幫助囉~~ 審段要加油呀~~~ 氣勢很重要哦!!! -- http://www.wretch.cc/mypage/yihcheng 理性萬歲!!!! --

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