最近幾次練習看下來 感覺大家在基本動作上還有再加強的空間 雖然動作大家會做 但在力量控制以及細緻的程度上還是有所差別 這種東西是很難在短暫的時間裡面就能夠立刻改進的 但卻是真正需要用心去練習的重點 其中的要點不外乎是 1.動作的正確性 不作多餘的動作 2.開始以及結束動作中力量的定點 3.動作過程中的速度 這些東西教練都時常提醒各位 但要完全體會和實踐卻不是一件容易的事 有時候是力量足夠但技術不足 這種情形可以多和教練以及學長們指點 有時候是技術了解但力量不足 就應該設法去加強那個部份的力量 像是做額外的重量訓練 在道場上練習基本動作的時候 應該以前面黑帶的同學為目標 以超越他們的速度和力量去要求自己 這樣才能有相當的進步 不應該想說自己的級數較低 就只做分內的練習而以 另外平常也應該多觀察別人是怎麼做的 因為很多的要點不見得有機會直接跟你指導 且在很多情形下這些要點也很難用口語直接表達 最後我想各位回去如果有空的話 還是要多加練習 每天抽出20~30分鐘稍微動一下也好 去累積對空手道的熟悉程度 否則在道場上正式練習的時候又要再多耗費心力去熟悉之前的動作 這樣就失去在道場練習的目的了 順便po個今年WKF在日本比賽的宣傳影片連結 https://www.youtube.com/watch?v=_tjnLTEA7u8 https://www.youtube.com/watch?v=QhEZj721Tgc -- 仗義每從屠狗輩，負心多是讀書人。 --

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