最近几次练习看下来 感觉大家在基本动作上还有再加强的空间 虽然动作大家会做 但在力量控制以及细致的程度上还是有所差别 这种东西是很难在短暂的时间里面就能够立刻改进的 但却是真正需要用心去练习的重点 其中的要点不外乎是 1.动作的正确性 不作多余的动作 2.开始以及结束动作中力量的定点 3.动作过程中的速度 这些东西教练都时常提醒各位 但要完全体会和实践却不是一件容易的事 有时候是力量足够但技术不足 这种情形可以多和教练以及学长们指点 有时候是技术了解但力量不足 就应该设法去加强那个部份的力量 像是做额外的重量训练 在道场上练习基本动作的时候 应该以前面黑带的同学为目标 以超越他们的速度和力量去要求自己 这样才能有相当的进步 不应该想说自己的级数较低 就只做分内的练习而以 另外平常也应该多观察别人是怎麽做的 因为很多的要点不见得有机会直接跟你指导 且在很多情形下这些要点也很难用口语直接表达 最後我想各位回去如果有空的话 还是要多加练习 每天抽出20~30分钟稍微动一下也好 去累积对空手道的熟悉程度 否则在道场上正式练习的时候又要再多耗费心力去熟悉之前的动作 这样就失去在道场练习的目的了 顺便po个今年WKF在日本比赛的宣传影片连结 https://www.youtube.com/watch?v=_tjnLTEA7u8 https://www.youtube.com/watch?v=QhEZj721Tgc -- 仗义每从屠狗辈，负心多是读书人。 --

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