今天的特訓大家表現還不賴 只是偶爾會偷偷懶@@"(我好像也是) 不過這對要參加比賽的我們不是件好事喔 不只明年的大專盃，還有很多比賽我們都可以去磨練(順便社遊XD) 先針對今天的練習狀況提出些建議吧^^ 基本一支對打的部份： 動作記得要扎實做，前屈立該蹲低的要蹲低。前進後退的時候高度盡量保持一致 然後動作要確實，不要打完或擋完就急著做下個動作；也不要因為打或擋會痛就刻意 軟軟的打、慢慢的的擋，或乾脆距離就拉得很開很開... 這階段的練習主要是為了以後自由一支對打或自由對打奠定基礎 動作做得扎不扎實關係到以後對打攻擊與防守是否有效與速度的快慢 取距離的長短也和以後對打你可不可以和對方取定安全距離有關 若對距離感沒有意識，很容易莫名奇妙臉上就挨上一拳或一腳 另外，氣勢也要打出來 雖然平常時候說話可以溫文儒雅，但要要求自己穿上道服之後就是要不一樣 對打時該給對方壓力的時候就得給對方壓力， 因為實際比賽或遇到意外狀況時對方並不會和你客氣！ 當然氣勢也是要培養的，平常練習的時候就該慢慢鍛鍊囉 自由對打的部份： 首先是距離要取出來，當對方進到自己的危險距離的時候就要有意識 看是要前進攻擊還是要跳開 盡量不要待在原地等著對方攻擊自己，除非自己佈這個局已經很久了@@ 然後不管是攻擊或是反擊，都要收手， 如果可以的話快速退開對方，退到安全距離。 再來就是氣勢啦，沒有氣勢的話會被吃得死死的 對方前進，自己就只能後退， 然後感覺自己像被大野狼追趕的小紅帽XD 然後....明天特訓班還有開課@@" 記得要來喔！！ (順便廣告一下) --

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