作者cksearching (searchingfor)
看板NTU-Karate
標題[閒聊] 今天練習
時間Tue May 2 23:53:13 2006
今天果然很少人 XD
不過剛好有時間仔細看動作
崢嶸太令人感動啦 說要八點回家
後來還是練到九點 現在應該到家了吧 XD (五點半練到九點阿!!)
學弟的動作不錯 力點有做出來
不過略顯僵硬 應該是力點過後持續出力
會很容易累吧? 也會影響到下一個動作
還有個小小的地方
在做動作時會習慣性有下蹲預備動作才起來
應該要都保持同一高度 像是前進追擊時身體保持同高度一樣
其他部分都很好
大源很久沒來囉
要複習一下基本動作
看你步伐站的不錯 再注意一下手部動作的位置就好
剛開始練習就得勤練基本動作 做久了就有感覺了
記得練習前要熱身拉筋 不拉筋想踢的高很危險的...
記得我的例子.....
勝凱學長上次經過張簡大師"調教" 進步很多
擋偶爾位置會跑掉 後屈立手刀檔陌生了一點
踢法的話 還是記得筋要拉開在練
側踢 迴旋踢 一開始先扶著練習 有感覺了再放開練習會比較好
家祥學長對打的腳步我覺得多練習就好
一開始我是沒事的時候就跳跳跳 感覺腳步用力的方法
或是在家時練練前進的方法
今天練習的跨步是我看教練熱身方法 還滿好用的
大家加油多練習吧
意誠學長說
流的汗越多就越強!!
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[1;34m不久後...你會看見 不同的
我
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※ 編輯: cksearching 來自: 220.138.124.74 (05/02 23:53)
1F：推 lavanil:對不起 我睡過頭了 = = 05/03 02:05
2F：推 kidowam:太感謝建盛了>"< 平安二段和平安初段的動作都學會了^^ 05/03 14:48
3F：→ huntx00121:大感謝建盛教+修平安四五段+鐵騎初段,我會好好練習的^^ 05/06 10:25