作者cksearching (searchingfor)
看板NTU-Karate
标题[闲聊] 今天练习
时间Tue May 2 23:53:13 2006
今天果然很少人 XD
不过刚好有时间仔细看动作
峥嵘太令人感动啦 说要八点回家
後来还是练到九点 现在应该到家了吧 XD (五点半练到九点阿!!)
学弟的动作不错 力点有做出来
不过略显僵硬 应该是力点过後持续出力
会很容易累吧? 也会影响到下一个动作
还有个小小的地方
在做动作时会习惯性有下蹲预备动作才起来
应该要都保持同一高度 像是前进追击时身体保持同高度一样
其他部分都很好
大源很久没来罗
要复习一下基本动作
看你步伐站的不错 再注意一下手部动作的位置就好
刚开始练习就得勤练基本动作 做久了就有感觉了
记得练习前要热身拉筋 不拉筋想踢的高很危险的...
记得我的例子.....
胜凯学长上次经过张简大师"调教" 进步很多
挡偶尔位置会跑掉 後屈立手刀档陌生了一点
踢法的话 还是记得筋要拉开在练
侧踢 回旋踢 一开始先扶着练习 有感觉了再放开练习会比较好
家祥学长对打的脚步我觉得多练习就好
一开始我是没事的时候就跳跳跳 感觉脚步用力的方法
或是在家时练练前进的方法
今天练习的跨步是我看教练热身方法 还满好用的
大家加油多练习吧
意诚学长说
流的汗越多就越强!!
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[1;34m不久後...你会看见 不同的
我
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※ 编辑: cksearching 来自: 220.138.124.74 (05/02 23:53)
1F：推 lavanil:对不起 我睡过头了 = = 05/03 02:05
2F：推 kidowam:太感谢建盛了>"< 平安二段和平安初段的动作都学会了^^ 05/03 14:48
3F：→ huntx00121:大感谢建盛教+修平安四五段+铁骑初段,我会好好练习的^^ 05/06 10:25