大概將近兩個禮拜沒有來練習了 雖然從這禮拜初才自己又在家裡練習 努力的想找回感覺 不過總算稍微有些如釋重負的悠閒 呵 昨天除了練習了之前有印象的基礎動作外 (但是一直感覺在練習時沒有什麼力@@ 這應該不是錯覺) 還有學了建盛教我們臥姿的練習測踢的方式ꘊ因為一開始雖然有在暖身時拉筋 但好像並未完全拉開來的感覺 哈 所幸今天早起時 沒有鐵腿的感覺XD 然後也跟另一個同學（教練^^?)學了一點戰鬥體時 所需要事先練習的墊步 此外 也很謝謝憲慶昨天一直耐心的教我平安二段的動作 因為開始時自己一直都跟不太上@@ 結果最後好不容易拼湊出好像是這麼回事的藍圖XD 哈哈 當然 最後還有跟大家一起去吃宵夜(^^?) 不過 昨天一回家也是洗完澡就昏睡了 昨天晚上的練習真是充實的一回^_^ --

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