大概将近两个礼拜没有来练习了 虽然从这礼拜初才自己又在家里练习 努力的想找回感觉 不过总算稍微有些如释重负的悠闲 呵 昨天除了练习了之前有印象的基础动作外 (但是一直感觉在练习时没有什麽力@@ 这应该不是错觉) 还有学了建盛教我们卧姿的练习测踢的方式ꘊ因为一开始虽然有在暖身时拉筋 但好像并未完全拉开来的感觉 哈 所幸今天早起时 没有铁腿的感觉XD 然後也跟另一个同学（教练^^?)学了一点战斗体时 所需要事先练习的垫步 此外 也很谢谢宪庆昨天一直耐心的教我平安二段的动作 因为开始时自己一直都跟不太上@@ 结果最後好不容易拼凑出好像是这麽回事的蓝图XD 哈哈 当然 最後还有跟大家一起去吃宵夜(^^?) 不过 昨天一回家也是洗完澡就昏睡了 昨天晚上的练习真是充实的一回^_^ --

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