※ 引述《tideecho (2+2=5)》之銘言： : ※ 引述《asdfghjk (asdfghjk)》之銘言： : : 這幾個星期練下來 : : 不知道大家的感覺怎麼樣 : : 基本動作的部份似乎是多了點 : : 感覺起來可能是蠻枯燥的 : : 但好像也沒什麼辦法 : : 可以請大家說說自己的意見嗎 : : 覺得現今的練習有什麼需要改建的地方 : 大家打的差不多以後,就打型,基本五支... : 我之前待過的道館還會把基本五支做很多變化,這個我覺得新生應該覺得不錯 : (有些很像演武的高級動作) : 而且儘管不練對打,很多道館也很重視基本五支. : 色帶的練對打動作, : 這樣玩一玩就差不多了...^^ "練拳不練功到老一場空". 其實不用說什麼. 就正拳來說. 要怎麼樣打出"瞬間暴破"的感覺. 這就很難了. 花俏的動作是沒有什麼意義的. 放鬆...迅速出拳... 拳到了適當的點時.. 瞬間轉拳... 全身的力量... 在此時由地經腳身至拳... 完全暴破在那個點上... 而且幾乎這一瞬間短到如不存在似的... 身體又馬上放鬆恢復高度的彈性... 把拳極快的收回... (如果沒有收回, 也要馬上放鬆讓身體可以馬上接著別的動作) 這個才是反覆單調出拳所要練的出來的樣子. 要能夠打出這個樣子. 除了身體的強度和協調性外 .. 精神的集中和專注力是關鍵... 所以不要一開始就想著什麼帥氣的多變的動作... 畢竟是在練武... 而非拍電影... 單調的動作也能真帥氣... 如果打出瞬間集中的拳... --

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