※ 引述《tideecho (2+2=5)》之铭言： : ※ 引述《asdfghjk (asdfghjk)》之铭言： : : 这几个星期练下来 : : 不知道大家的感觉怎麽样 : : 基本动作的部份似乎是多了点 : : 感觉起来可能是蛮枯燥的 : : 但好像也没什麽办法 : : 可以请大家说说自己的意见吗 : : 觉得现今的练习有什麽需要改建的地方 : 大家打的差不多以後,就打型,基本五支... : 我之前待过的道馆还会把基本五支做很多变化,这个我觉得新生应该觉得不错 : (有些很像演武的高级动作) : 而且尽管不练对打,很多道馆也很重视基本五支. : 色带的练对打动作, : 这样玩一玩就差不多了...^^ "练拳不练功到老一场空". 其实不用说什麽. 就正拳来说. 要怎麽样打出"瞬间暴破"的感觉. 这就很难了. 花俏的动作是没有什麽意义的. 放松...迅速出拳... 拳到了适当的点时.. 瞬间转拳... 全身的力量... 在此时由地经脚身至拳... 完全暴破在那个点上... 而且几乎这一瞬间短到如不存在似的... 身体又马上放松恢复高度的弹性... 把拳极快的收回... (如果没有收回, 也要马上放松让身体可以马上接着别的动作) 这个才是反覆单调出拳所要练的出来的样子. 要能够打出这个样子. 除了身体的强度和协调性外 .. 精神的集中和专注力是关键... 所以不要一开始就想着什麽帅气的多变的动作... 毕竟是在练武... 而非拍电影... 单调的动作也能真帅气... 如果打出瞬间集中的拳... --

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