作者karate362 (最近腰不痛的卡拉特)
看板NTU-Karate
標題Re: [閒聊] 周執中,聽到請回答~
時間Thu Oct 7 12:52:59 2004
首先嘛,最好能有個固定的練習時間,一次一小時以上吧...
然後基本動作就是從正拳教起,加上那幾個擋法.
也要配合前屈立,後屈立一起教.
教的時候我認為是講得仔細一點,回想一下自己當年學的時候
有哪些問題?哪些地方搞不清楚?一點一點仔細的講出來,然後要
給他們吸收的時間.好比你才講完直擊怎麼做,馬上要求他們要
用力揮出來,這樣就很不好,應該要從注意直線打出來,腳步有
沒有站穩?身體有沒有傾斜?是不是太僵硬?這樣一個一個矯正
來循序漸進.當然也不是說要教得太慢,一個正拳就教一節課這樣
,可以讓他們學了新動作,仔細講解,然後要他們練習打出來,之後
每次練習都矯正他們來持續進步啊.
以上也是我自己比較喜歡的教學方式啦...
不敢碰女同學?他奶奶的,你竟然有這麼奢侈的煩惱啊!!
練腰力...多跑步吧,跑的時候不要只想著你要撐到跑完,而是把身體
放輕鬆,感覺全身肌肉與力量的連動,你的兩條腿放輕鬆的話,身體往
前傾就可以自動跑很快了,根本不用什麼肌肉的力量啊.
如果她們推說什麼跑步很累或沒時間跑之類的話,可以義正辭嚴的告訴
她們說:孫悟空也是因為克林死了才能變成超級賽亞人啊!...|||
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.18.99
1F：→ asdfghjk:推最後一句話 140.112.102.4 10/07
2F：推 hollybell:推奢侈的煩惱 :P 210.85.6.41 10/08
3F：推 Janel:我們也不是沒有這種奢侈啊 = =||老大~上! 140.112.241.196 10/08
4F：推 SERAVY:大推悟空變成超級賽亞人! 61.230.115.35 10/08
5F：推 cumonki:哈 最後一句真是大家的回憶啊~~ 219.91.77.8 10/08
6F：推 karate362:奢侈的煩惱這句話我也忘了哪看來的了... 220.137.67.220 10/09
7F：→ karate362:不過真是實用... 220.137.67.220 10/09