作者karate362 (最近腰不痛的卡拉特)
看板NTU-Karate
标题Re: [闲聊] 周执中,听到请回答~
时间Thu Oct 7 12:52:59 2004
首先嘛,最好能有个固定的练习时间,一次一小时以上吧...
然後基本动作就是从正拳教起,加上那几个挡法.
也要配合前屈立,後屈立一起教.
教的时候我认为是讲得仔细一点,回想一下自己当年学的时候
有哪些问题?哪些地方搞不清楚?一点一点仔细的讲出来,然後要
给他们吸收的时间.好比你才讲完直击怎麽做,马上要求他们要
用力挥出来,这样就很不好,应该要从注意直线打出来,脚步有
没有站稳?身体有没有倾斜?是不是太僵硬?这样一个一个矫正
来循序渐进.当然也不是说要教得太慢,一个正拳就教一节课这样
,可以让他们学了新动作,仔细讲解,然後要他们练习打出来,之後
每次练习都矫正他们来持续进步啊.
以上也是我自己比较喜欢的教学方式啦...
不敢碰女同学?他奶奶的,你竟然有这麽奢侈的烦恼啊!!
练腰力...多跑步吧,跑的时候不要只想着你要撑到跑完,而是把身体
放轻松,感觉全身肌肉与力量的连动,你的两条腿放轻松的话,身体往
前倾就可以自动跑很快了,根本不用什麽肌肉的力量啊.
如果她们推说什麽跑步很累或没时间跑之类的话,可以义正辞严的告诉
她们说:孙悟空也是因为克林死了才能变成超级赛亚人啊!...|||
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