空手道社的朋友大家好！我是今天一起去練習的新生，我叫威龍。 呃....好吧，我承認我不是新生，我已經大學畢業很多年了， 不過，對於空手道我可是完全外行，一點基礎也沒有， 習慣在這裡看precession轉錄的文章，讓我對這個板並不陌生， 靠著一股想鍛鍊身體的傻勁，就一個人跑去舊體說要和你們一起練習， 很高興能認識你們！ 我在六點五十分就先到舊體觀察環境，一開始，我一個人也不認識， 只看到在舊體門口，有一個身材魁梧的壯漢，一個人不停的在「踹柱子」！... 那個畫面，讓我想到少林足球裡的周星馳...太強啦.... 一問之下，原來他是空手道社的，難怪會這麼壯！ 他叫執中，是個咖啡色帶的高手， 我向他問了一堆的問題，原以為打斷他的練習很不好意思，想不到他並不見外， 還很熱心的示範動作，告訴我空手道和柔道有什麼不同。 即使沒穿道服，他每出一拳，每踢一腳，仍然會發出風聲，真是太厲害了！ 我第一次見識到，什麼叫「虎虎生風」，原來，這就是空手道阿！ 後來，陸陸續續又來了五個人，但因為三樓的訓練場地被人佔走了， 我們就在舊體前面的空地，開始暖身還有練習基本動作。 謝謝黑帶的憲慶，很細心的指導我如何出拳，如何收拳； 謝謝Jackson，很耐心的一對一指導我基本動作，前進、後退、直擊、逆擊.... 很多動作我一下子記不住，他不厭其煩的一次一次帶著我一起做，真是辛苦了！ 練習快一個小時，三樓的場地總算空下來啦，我們改到褟褟米上做練習， 同樣的，Jackson又繼續對我特別訓練，其他人則在憲慶的帶領下做進階練習。 八點五十分，今天的練習即將告一段落，我以為要開始做伸展運動了， 結果，憲慶要大家把眼鏡摘下來放一旁，開始....體　能　訓　練！！ 蹲下來站起來踢左腳，蹲下來站起來踢右腳，連續 40 次； 雙腳站直，連續往前趴倒又站起來 N 次；(N=40?) 雙腳站直，連續蹲下手著地腳往後踢又站起來 N 次；(N=40?) 兩兩雙腳互扣，仰臥起坐 80 次； 兩兩協助固定下半身，地面挺腰 50 次；…… 天阿...骨頭都快散掉了 >_<　不過，揮灑汗水的感覺卻又很棒！ 以前在學校要我參加空手道，我連想都不敢想，想不到現在竟然可以做到， 謝謝你們！ PS.也謝謝憲慶用獎學金請大家去臺一牛奶吃冰 ^^ -- 希望下次練習時　我還可以來 --

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