空手道社的朋友大家好！我是今天一起去练习的新生，我叫威龙。 呃....好吧，我承认我不是新生，我已经大学毕业很多年了， 不过，对於空手道我可是完全外行，一点基础也没有， 习惯在这里看precession转录的文章，让我对这个板并不陌生， 靠着一股想锻链身体的傻劲，就一个人跑去旧体说要和你们一起练习， 很高兴能认识你们！ 我在六点五十分就先到旧体观察环境，一开始，我一个人也不认识， 只看到在旧体门口，有一个身材魁梧的壮汉，一个人不停的在「踹柱子」！... 那个画面，让我想到少林足球里的周星驰...太强啦.... 一问之下，原来他是空手道社的，难怪会这麽壮！ 他叫执中，是个咖啡色带的高手， 我向他问了一堆的问题，原以为打断他的练习很不好意思，想不到他并不见外， 还很热心的示范动作，告诉我空手道和柔道有什麽不同。 即使没穿道服，他每出一拳，每踢一脚，仍然会发出风声，真是太厉害了！ 我第一次见识到，什麽叫「虎虎生风」，原来，这就是空手道阿！ 後来，陆陆续续又来了五个人，但因为三楼的训练场地被人占走了， 我们就在旧体前面的空地，开始暖身还有练习基本动作。 谢谢黑带的宪庆，很细心的指导我如何出拳，如何收拳； 谢谢Jackson，很耐心的一对一指导我基本动作，前进、後退、直击、逆击.... 很多动作我一下子记不住，他不厌其烦的一次一次带着我一起做，真是辛苦了！ 练习快一个小时，三楼的场地总算空下来啦，我们改到褟褟米上做练习， 同样的，Jackson又继续对我特别训练，其他人则在宪庆的带领下做进阶练习。 八点五十分，今天的练习即将告一段落，我以为要开始做伸展运动了， 结果，宪庆要大家把眼镜摘下来放一旁，开始....体　能　训　练！！ 蹲下来站起来踢左脚，蹲下来站起来踢右脚，连续 40 次； 双脚站直，连续往前趴倒又站起来 N 次；(N=40?) 双脚站直，连续蹲下手着地脚往後踢又站起来 N 次；(N=40?) 两两双脚互扣，仰卧起坐 80 次； 两两协助固定下半身，地面挺腰 50 次；…… 天阿...骨头都快散掉了 >_<　不过，挥洒汗水的感觉却又很棒！ 以前在学校要我参加空手道，我连想都不敢想，想不到现在竟然可以做到， 谢谢你们！ PS.也谢谢宪庆用奖学金请大家去台一牛奶吃冰 ^^ -- 希望下次练习时　我还可以来 --

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