另外有一次是發生抽筋的經驗。當天晚上的練習也很辛苦。 中途我一直隱隱覺得小腿快抽筋了，但我都盡可能不要太用力來 避免其發作。好不容易熬到體能訓練都結束了，我的腳還是沒事。 大家三三兩兩有的去換衣服，有的在一旁聊天。我自己一人在角落 練著雲手的跳躍動作。就在我跳到半空中時，我的小腿抽筋了。 突來的遽痛讓我沒辦法轉身。我從大約離地一公尺高的地方摔下， 落地前為了避免傷腳再直撞地板，我用其餘的手腳與身體去撐 地面。多摔這一跤讓我要多休息好一陣才能起身去換衣服。當時 我的體力應該很好，雲手的跳躍動作也練了很多遍了，會抽筋我 猜應該是汗水流太多，體內電解質不平衡的關係吧。 這麼辛苦練了一年多後，最大的改變當然是基本動作與形的 實力提昇不少。即使之後我因某個因素停練了約5年後，再出來比 大專杯時，在形的比賽上幾乎都能得名。但我覺得更重要的一點 是，由於和一群國手級的人一起練習，使我的眼界大開。之後對於 功力高低判斷的標準，也因此提升到更高的水準。也由於以前曾 經歷那麼辛苦的練習，日後聽說要經歷多嚴苛的磨練，也不會因此 就怕了。(再累也不過就是教練喊了口令，而我卻動不了罷了。) 時代在進步，現在的訓練講究的是方法正確，才能事半功 倍。但不管如何正確的方法，若沒有輔以刻苦的練習，還是不會 發生效用的。相信每個人在初學空手道的某一段時間，都會有狂 熱、興致高昂的時刻。如果能積極的趁此時刻接受最嚴苛的 訓練，那麼不僅實力會快速的上升，未來也會對自己更有把握。 廖俊霖 May 14, 2002 --

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