另外有一次是发生抽筋的经验。当天晚上的练习也很辛苦。 中途我一直隐隐觉得小腿快抽筋了，但我都尽可能不要太用力来 避免其发作。好不容易熬到体能训练都结束了，我的脚还是没事。 大家三三两两有的去换衣服，有的在一旁聊天。我自己一人在角落 练着云手的跳跃动作。就在我跳到半空中时，我的小腿抽筋了。 突来的遽痛让我没办法转身。我从大约离地一公尺高的地方摔下， 落地前为了避免伤脚再直撞地板，我用其余的手脚与身体去撑 地面。多摔这一跤让我要多休息好一阵才能起身去换衣服。当时 我的体力应该很好，云手的跳跃动作也练了很多遍了，会抽筋我 猜应该是汗水流太多，体内电解质不平衡的关系吧。 这麽辛苦练了一年多後，最大的改变当然是基本动作与形的 实力提昇不少。即使之後我因某个因素停练了约5年後，再出来比 大专杯时，在形的比赛上几乎都能得名。但我觉得更重要的一点 是，由於和一群国手级的人一起练习，使我的眼界大开。之後对於 功力高低判断的标准，也因此提升到更高的水准。也由於以前曾 经历那麽辛苦的练习，日後听说要经历多严苛的磨练，也不会因此 就怕了。(再累也不过就是教练喊了口令，而我却动不了罢了。) 时代在进步，现在的训练讲究的是方法正确，才能事半功 倍。但不管如何正确的方法，若没有辅以刻苦的练习，还是不会 发生效用的。相信每个人在初学空手道的某一段时间，都会有狂 热、兴致高昂的时刻。如果能积极的趁此时刻接受最严苛的 训练，那麽不仅实力会快速的上升，未来也会对自己更有把握。 廖俊霖 May 14, 2002 --

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