作者ma0514 (馬小馬)
看板NTU-HTvolley
標題大家加油!
時間Tue Feb 19 23:29:54 2008
今天看到還蠻多人來練球 還蠻開心的
大家協調度都還不錯 所以只要認真練一下基本動作
這樣就會進步很多
基本練穩了 這樣就可以有比較好玩的練球方式了
所以基礎很重要喔 有空就去對對牆吧
今天教的比較重要的觀念有
1.接球重心放低 (不要跳起來 正面接球 把球打高)
2.發球的重點是拋球 所以發球前先深呼吸一下 這樣球會拋比較好
3.要喊出聲音 不管是接球阿 發球阿
因為 排球是個團體運動
當大家視線在球的身上時 只能以聲音來判別彼此的距離
要接球的要喊聲 (喊"我來" "我的"甚麼都可以 就是要讓別人知道你要接球)
而且練球的時候多點聲音 這樣場上或熱絡許多 練球才會開心許多阿
4.要開心的打球 這樣才會有動力要變強
加油吧
by 小馬
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1F：推 catsoda:謝謝小馬學姐 恩珣學姐 毛毛學姐～ 02/20 01:40
2F：推 DATntu:太感謝學姊~我還有很多有待進步!! 02/20 02:04
3F：推 chocolate963:謝謝學姐~謝謝隊長>///< 02/20 22:41
4F：推 crazygracie:大家加油 *^^* 禮拜五見喔~ :D 02/21 00:08
5F：推 handslooo:感謝學姐們來帶我們練球!!! 02/21 00:18