很9不見咯,大家, 農園盃不能贏,真的很對不起, 我想自己要附很大責任,由其是擔當1號位 .沒有好好的穩定節奏,指揮. 最後一天的比賽都發揮得不太好, 我想自己要改善一下體力, 因此在關鍵時刻不會再輕易 出錯, ~~~~~~~~~~~~~~ 印象: 我們隊的優點是能投外線,中距離 的人很多,而且平均水平很不錯! 缺點就是沒有穩定的內線進攻跟搶籃板球的能力很弱,還有每次進攻都沒有好好把握 出手機會 ~~~~~~~~~~~~~~ SUGGESTIONS: 籃板跟內線比較弱的球隊, 因為輸在 再次進攻的機會比較多,因此其防守快攻的速度 會比較快,彌補內線跟陣地戰的不足 1.加強防守快攻(趁對方的防守還沒成形而作有效的進攻) ->要提升快攻跑位和啟動的意識 ->有效快速的傳球(長傳,短傳) ->整體體能 由於我們的優點是整隊不缺能投能切的人,只是在戰術操練方面還沒熟練,令大家不能 習慣在一個系統下輕鬆得分 2.加強基本功的訓練 好像PICK AND ROLL , GIVE AND GO , BACK DOOR ,...戰術的元素就是以這些構成 , 當每個人都有這些sense, 就可以打很流暢的team basketball,培養的方式 除了真實打球外, 用心看video也很重要(幾個球員的配合,合適的投籃機會..) eg:看看lakers vs kings 好像2002,2003playoffs的比賽, (youtube有全程) 試試以無球球員的角度看球, 你就會領會以上基本功的重要性 因為現在nba的球員體能月來月變態, 得分也偏向以個人技巧化, 很多crossover,dunk等的 得分方式出現,這些某程度上比著重傳球,走位的傳統籃球更有效率, *不過只是我們用不來*, 我自己是比較喜歡RICK ADELMAN教的球隊,98-2003 KINGS (JASON WIILLIAMS,WEBBER,DIVAC,BIBBY) , 上幾年沒有yao ming,只用scola + hayes2個不高的內線 的rockets(可以看kevin martin 的mix) 現在的minnesota timberwolves(RICKY RUBIO)... 以上3隊都是ademan提倡princeton戰術系統的球隊,我就看出這3隊的一致性的感覺 另外就是phil jackson的bulls(jordan,..)和有oneal的lakers,應該youtube上都可以 重溫, 細看的話,不難發現12人名單中幾乎每個人都有可用的地方,成功的籃球隊就是可以 讓每個人都可以角展所長, 後備的有可以防守王牌,有射關鍵3分,有穩固籃板,... 這才令籃球產生多變,可觀性 3.加強對不同防守的應對 雖然對手多打2-3區防, 但也可能有其他的可能性....透過以破不同防守的練習, 提升球員對籃球場的空間感和團體合作的重要 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 以上是我對球隊的看法,teamwork真的要多多加強!期望下次比賽打得更好, 練習更加認真吧 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 自介: aka:啊黑 球齡:10 位置:打2號時間比較多, 現在當keyman要慢慢學習 喜愛球員:jordan,kevin martin,ginobili,rubio,paul pierce,larry bird,jeremy lin scola,..... 以前打球差不多每年都弄傷腳踝,可能常切入,快攻和練習的關係,... 上年左腳踝傷了差不多半年, 金年還好, 還沒有受修. 大家要好好的看重自己的身體, 受過傷的關節很易復發!! 如果你受過傷,買護具方面貴的真的很有用, MCDAVID的護ANKLE, 護膝就用BAUERFEIND (KOBE用那種) 另外歡迎找我玩投籃賭博遊戲XD 第一篇文還打到怎麼晚,算是自己對籃球的閱歷吧 --

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