很9不见咯,大家, 农园盃不能赢,真的很对不起, 我想自己要附很大责任,由其是担当1号位 .没有好好的稳定节奏,指挥. 最後一天的比赛都发挥得不太好, 我想自己要改善一下体力, 因此在关键时刻不会再轻易 出错, ~~~~~~~~~~~~~~ 印象: 我们队的优点是能投外线,中距离 的人很多,而且平均水平很不错! 缺点就是没有稳定的内线进攻跟抢篮板球的能力很弱,还有每次进攻都没有好好把握 出手机会 ~~~~~~~~~~~~~~ SUGGESTIONS: 篮板跟内线比较弱的球队, 因为输在 再次进攻的机会比较多,因此其防守快攻的速度 会比较快,弥补内线跟阵地战的不足 1.加强防守快攻(趁对方的防守还没成形而作有效的进攻) ->要提升快攻跑位和启动的意识 ->有效快速的传球(长传,短传) ->整体体能 由於我们的优点是整队不缺能投能切的人,只是在战术操练方面还没熟练,令大家不能 习惯在一个系统下轻松得分 2.加强基本功的训练 好像PICK AND ROLL , GIVE AND GO , BACK DOOR ,...战术的元素就是以这些构成 , 当每个人都有这些sense, 就可以打很流畅的team basketball,培养的方式 除了真实打球外, 用心看video也很重要(几个球员的配合,合适的投篮机会..) eg:看看lakers vs kings 好像2002,2003playoffs的比赛, (youtube有全程) 试试以无球球员的角度看球, 你就会领会以上基本功的重要性 因为现在nba的球员体能月来月变态, 得分也偏向以个人技巧化, 很多crossover,dunk等的 得分方式出现,这些某程度上比着重传球,走位的传统篮球更有效率, *不过只是我们用不来*, 我自己是比较喜欢RICK ADELMAN教的球队,98-2003 KINGS (JASON WIILLIAMS,WEBBER,DIVAC,BIBBY) , 上几年没有yao ming,只用scola + hayes2个不高的内线 的rockets(可以看kevin martin 的mix) 现在的minnesota timberwolves(RICKY RUBIO)... 以上3队都是ademan提倡princeton战术系统的球队,我就看出这3队的一致性的感觉 另外就是phil jackson的bulls(jordan,..)和有oneal的lakers,应该youtube上都可以 重温, 细看的话,不难发现12人名单中几乎每个人都有可用的地方,成功的篮球队就是可以 让每个人都可以角展所长, 後备的有可以防守王牌,有射关键3分,有稳固篮板,... 这才令篮球产生多变,可观性 3.加强对不同防守的应对 虽然对手多打2-3区防, 但也可能有其他的可能性....透过以破不同防守的练习, 提升球员对篮球场的空间感和团体合作的重要 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 以上是我对球队的看法,teamwork真的要多多加强!期望下次比赛打得更好, 练习更加认真吧 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 自介: aka:啊黑 球龄:10 位置:打2号时间比较多, 现在当keyman要慢慢学习 喜爱球员:jordan,kevin martin,ginobili,rubio,paul pierce,larry bird,jeremy lin scola,..... 以前打球差不多每年都弄伤脚踝,可能常切入,快攻和练习的关系,... 上年左脚踝伤了差不多半年, 金年还好, 还没有受修. 大家要好好的看重自己的身体, 受过伤的关节很易复发!! 如果你受过伤,买护具方面贵的真的很有用, MCDAVID的护ANKLE, 护膝就用BAUERFEIND (KOBE用那种) 另外欢迎找我玩投篮赌博游戏XD 第一篇文还打到怎麽晚,算是自己对篮球的阅历吧 --

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