作者noans (!)
看板NTU-HTbasket
標題Re: [寒訓] 1/21
時間Fri Jan 22 01:43:43 2010
上午
運球十圈
跑籃左右各進十次
矮的跳投40 高的搶籃板
一對一單挑研究
三打三單擋練習
中午
牛肉10+
豬肉5+
青菜
飲料8L+
下午
觀賞兩年前UBA冠亞賽 師大vs輔大
研究戰術一號
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早上練一練發現大家都有進步
密集的訓練有了成果
今日訓練比較輕鬆 讓腿休息 希望明天不下雨能打友誼賽
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◆ From: 218.160.152.223