作者noans (!)
看板NTU-HTbasket
标题Re: [寒训] 1/21
时间Fri Jan 22 01:43:43 2010
上午
运球十圈
跑篮左右各进十次
矮的跳投40 高的抢篮板
一对一单挑研究
三打三单挡练习
中午
牛肉10+
猪肉5+
青菜
饮料8L+
下午
观赏两年前UBA冠亚赛 师大vs辅大
研究战术一号
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早上练一练发现大家都有进步
密集的训练有了成果
今日训练比较轻松 让腿休息 希望明天不下雨能打友谊赛
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◆ From: 218.160.152.223