這是我在我高中同學他們系籃板看到的(中興獸醫) -- 每日的練習， 上午：AM6:30 - 7:30 下午：PM3:30 - 5:30 不想參加，就提早講， 愛來不來的，就別來寒訓，打擊士氣。 想參加就全程參與。 寒訓一定操，我事先說好， 私底下怎樣譙我、怎樣抱怨，都無所謂， 但，練習途中，嚴禁喊 " 累 "，嚴禁嘻皮笑臉 想變強就不要怕被操，想封王就不要喊苦。 -- 今年採取三階段每次練習都是早上、下午各兩個時段。 第一階段( 基本體能 + 基本動作、個人動作指導 + 全場 )：1/18(一) - 1/27(三) 10天 第二階段( 基本體能 + 基本動作、個人動作指導 + 全場 )：2/ 3(三) - 2/10(三) 7天 第三階段( 基本體能 + 團隊整合 + 友誼賽 )： 2/17(三) - 3/ 4(四) 15天 各位要有心理準備， 撐完全程東西就是你的。 --- 以上 因為他們3/4要在台大比大獸盃 所以寒訓時間很長 我們是可以嘻嘻哈哈 也可以喊累 沒有那麼嚴格 但我們要有態度 菜單弄出來後 希望大家能全程參與 不要請假 大家一起打球是很快樂的 你們可能無法感受我前兩年打的時候大學部無法湊出10人 每次只有三三兩兩 只能打三三 別人都在全場間呼喊 的那種不甘心 加油 園藝系籃一條心 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.160.152.25