作者noans (!)
看板NTU-HTbasket
标题我想说
时间Sun Jan 17 01:13:49 2010
这是我在我高中同学他们系篮板看到的(中兴兽医)
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每日的练习,
上午:AM6:30 - 7:30
下午:PM3:30 - 5:30
不想参加,就提早讲,
爱来不来的,就别来寒训,打击士气。
想参加就全程参与。
寒训一定操,我事先说好,
私底下怎样谯我、怎样抱怨,都无所谓,
但,练习途中,严禁喊 " 累 ",严禁嘻皮笑脸
想变强就不要怕被操,想封王就不要喊苦。
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今年采取三阶段每次练习都是早上、下午各两个时段。
第一阶段( 基本体能 + 基本动作、个人动作指导 + 全场 ):1/18(一) - 1/27(三) 10天
第二阶段( 基本体能 + 基本动作、个人动作指导 + 全场 ):2/ 3(三) - 2/10(三) 7天
第三阶段( 基本体能 + 团队整合 + 友谊赛 ): 2/17(三) - 3/ 4(四) 15天
各位要有心理准备,
撑完全程东西就是你的。
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以上
因为他们3/4要在台大比大兽盃 所以寒训时间很长
我们是可以嘻嘻哈哈 也可以喊累
没有那麽严格
但我们要有态度
菜单弄出来後
希望大家能全程参与 不要请假
大家一起打球是很快乐的
你们可能无法感受我前两年打的时候大学部无法凑出10人
每次只有三三两两 只能打三三 别人都在全场间呼喊 的那种不甘心
加油
园艺系篮一条心
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◆ From: 218.160.152.25
1F:推 Funmusic:阿寒辛苦了 我想大家会好好练球的 01/17 01:44
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3F:推 timmyhuang:阿涵辛苦了 大家加油! 01/17 09:33