作者yibeen (似水疑冰)
看板NTU-FD
標題[閒聊]週末團練
時間Sun Dec 28 21:25:33 2008
其實很早以前就有這個利用週末來團練的想法了
一開始的動機是因為我自己的記性實在很不好
常上完社課隔天醒來就忘了上了什麼了
所以想要自己練的話 記不得舞序也無得練起 整個就是一個冏字
而更糟的狀況是雙人舞除了舞序記不得外 沒有舞伴更是沒法自己一個人
所以想找大家一起來團練一下
而一些社課所教的比較進階的舞 也需要比較多次的練習
例如上次的龍飛鳳舞 算是比較進階的 又是雙人舞 上述兩個條件都符合
沒有男生 女生自己應該沒法練那個轉2圈然後躺下的動作
而對男生來講 沒多練幾次 應該也沒法輕易地把女生接過來
而且現在社課的場地也因為其它社團的競爭 常只有前半場可以使用
所以覺得除了社課外 其實還蠻需要額外的練習的
而在目前的場地使用狀況 應該是週末時比較容易登記到場地
所以如果要團練的話 其實像星期六早上之類的時間會是比較合適的
再進一步擴展這個團練的想法後
其實除了雙人舞之外
也可以放進更多的東西
例如可以每個月來一個主題 華爾滋 探戈 俄國 蘇格蘭 巴爾幹 中國......
針對某一類型的舞多練習一下 把讓基礎更穩固
在垂直軸上也可發展複雜度 如在第一小時用來上基訓
雖然基訓的成果 肌力 柔軟度 需要長時間才看得出來 感覺有點無聊
但是對將來不管跳什麼舞都會有幫助
再來就是主題時間
再來是近一兩星期社課教舞複習
如果九點開始 大約是這樣排吧
9:00~ 9:30 暖身
9:30~10:30 基訓
10:30~11:30 主題時間
11:30~12:00 近期社課複習
這只是一個初步概念 還有很多地方可能需要調整的
主要要看大家有沒有興趣
這學期來了不少新生 而且也蠻活躍的
如果有足夠多人有興趣的話
我們可以試驗看看能不能來團練
這裏的精神並不是說要練什麼很難的舞步
也不是什麼很嚴肅地上對下的教學
而是希望讓新生也能參與的團練
達到足夠練習 穩固基礎 連絡感情這三個目標
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◆ From: 220.135.30.32
※ 編輯: yibeen 來自: 220.135.30.32 (12/28 21:30)