作者sombrazorro (8)
看板NTU-Archery
標題Re: 受傷如何維持肌力訓練?
時間Thu Mar 6 22:51:03 2014
※ 引述《kangsw (......)》之銘言：
左手手腕疼痛在休息兩個多禮拜好得差不多了
於是想先在家拉拉弓回復背肌的感覺
拉一拉的結果是隔天又痛了起來,從跨年前兩天一直到現在還沒好(還越來越痛)
看來在全好之前手腕連推弓都不可以推
在這種情況下,平時做什麼可以訓練背肌,又不傷手腕?
PS.有人知道那家中醫比較好的嗎?
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又回到只能玩弓具調整,不能射箭的日子,有夠悶~
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※ 編輯: kangsw 來自: 202.169.162.125 (01/05 16:22)
1F：推 miso1122:擴胸XD? 01/05 17:05
2F：推 IE7:可以去國晉中醫看看 01/05 19:22
3F：推 ckran:有空我可以幫你做簡單的評估 01/06 09:30
4F：→ kangsw:那真是太謝謝了 01/06 11:31
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