作者sombrazorro (8)
看板NTU-Archery
标题Re: 受伤如何维持肌力训练?
时间Thu Mar 6 22:51:03 2014
※ 引述《kangsw (......)》之铭言：
左手手腕疼痛在休息两个多礼拜好得差不多了
於是想先在家拉拉弓回复背肌的感觉
拉一拉的结果是隔天又痛了起来,从跨年前两天一直到现在还没好(还越来越痛)
看来在全好之前手腕连推弓都不可以推
在这种情况下,平时做什麽可以训练背肌,又不伤手腕?
PS.有人知道那家中医比较好的吗?
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又回到只能玩弓具调整,不能射箭的日子,有够闷~
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※ 编辑: kangsw 来自: 202.169.162.125 (01/05 16:22)
1F：推 miso1122:扩胸XD? 01/05 17:05
2F：推 IE7:可以去国晋中医看看 01/05 19:22
3F：推 ckran:有空我可以帮你做简单的评估 01/06 09:30
4F：→ kangsw:那真是太谢谢了 01/06 11:31
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